趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目及規(guī)則篇1
1、《趕豬》
比賽準(zhǔn)備：實(shí)心球每隊(duì)一個(gè)，木棒一根。畫(huà)兩條相距10米的平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊(duì)放一個(gè)實(shí)心球。
比賽方法：每隊(duì)10人(男女各半)，各成縱隊(duì)站在兩條相對(duì)的起跑線后(每邊各5人)，起跑線A的排頭手持一根木棒，作好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各排頭用木棒推著實(shí)心球向前跑，把球推向?qū)γ嫫鹋芫�B處的下一名隊(duì)員，并把棒遞給他，第二人按同樣方法進(jìn)行，以此類推。以速度快，控制球穩(wěn)的隊(duì)為優(yōu)勝。
比賽規(guī)則：不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗;交接棒時(shí)，接棒人不得踩線，如有犯規(guī)情況則罰停2秒。
2、呼拉圈接力
比賽準(zhǔn)備：呼啦圈每隊(duì)一個(gè)。畫(huà)兩條相距10米的平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊(duì)放一個(gè)呼啦圈。
比賽方法：每隊(duì)10人，5男5女，分成人數(shù)相等的A、B兩隊(duì)各成縱隊(duì)站在兩條相對(duì)的起跑線后(每邊各5人)，起跑線A的排頭將呼啦圈放在腰部，作好準(zhǔn)備。聽(tīng)裁判哨聲開(kāi)始比賽計(jì)時(shí)，轉(zhuǎn)呼啦圈10米，向?qū)γ嫫鹋芫�B處的下一名隊(duì)員，并把呼啦圈交給他，第二人按同樣方法進(jìn)行，時(shí)間最少者為勝。
比賽規(guī)則：1、當(dāng)呼啦圈掉到地上可撿起再轉(zhuǎn)。
3、《夾球跳》
比賽準(zhǔn)備：排球每隊(duì)一個(gè)。畫(huà)兩條相距10米的平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊(duì)放一個(gè)排球。
比賽方法：每隊(duì)10人(男女各半)，分成人數(shù)相等的A、B兩隊(duì)各成縱隊(duì)站在兩條相對(duì)的起跑線后(每邊各5人)，起跑線A的排頭兩腳夾緊排球，作好起跳準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各排頭雙腳緊排球向前跳，雙腳夾球向?qū)γ嫫鹋芫�B處的下一名隊(duì)員，并把球給他，第二人按同樣方法進(jìn)行，以此類推。以速度快，控制球穩(wěn)的隊(duì)為優(yōu)勝。
比賽規(guī)則：不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗;交接棒時(shí)，接棒人不得踩線，如有犯規(guī)情況則罰停2秒。
比賽規(guī)則：球掉之后必須撿回原處再出發(fā)，否則算犯規(guī);如有犯規(guī)情況則罰停2秒。
4、《男女混合集體跳繩》
比賽方法：每隊(duì)10人，男女各5人，(其中2名搖繩人)長(zhǎng)繩由學(xué)校統(tǒng)一準(zhǔn)備。比賽開(kāi)始后采取固定方式。
比賽規(guī)則：以繩從隊(duì)員腳下擺過(guò)為1次，累計(jì)跳過(guò)的總次數(shù)，次數(shù)多的隊(duì)名次列前。比賽中必須按照隊(duì)員站位順序依次進(jìn)入，比賽中不得換人、減人、加人，比賽時(shí)間為1分鐘。按次數(shù)多者取前3名，若兩個(gè)班跳繩個(gè)數(shù)一樣多，就按失敗次數(shù)少的為勝。
5、《時(shí)空隧道》
比賽方法：每團(tuán)出一支10人參賽隊(duì)伍，男女各半。
比賽規(guī)則：各隊(duì)選手排成一列，從第一個(gè)選手開(kāi)始胯下傳排球至最后一名選手，最后一名選手接到球后拿球馬上跑至最前面，循環(huán)以至游戲開(kāi)始時(shí)排在隊(duì)首的選手變成隊(duì)尾為止。如果球傳到誰(shuí)的`手上，落到地上，那該同學(xué)必須把球先撿起來(lái)，再往后傳，按所用時(shí)間從短到長(zhǎng)排名。
6、滾輪胎
比賽準(zhǔn)備：輪胎每隊(duì)一個(gè)。畫(huà)一條10米的平行線，
比賽方法：每隊(duì)10人，5男5女。發(fā)令后，起跑線第一名隊(duì)員迅速滾輪胎出發(fā)，沿跑道前進(jìn)10米將輪胎繞過(guò)障礙物至終點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將輪胎交給下一個(gè)隊(duì)員，第二人按同樣方法進(jìn)行，依次類推，用時(shí)少者為勝。
比賽規(guī)則：1、比賽中手與輪胎始終接觸在一起，若輪胎失控離開(kāi)倒地，則必須回到失控(倒地)點(diǎn)才能繼續(xù)比賽，失控點(diǎn)由裁判斷定。
2、比賽中輪胎必須在一個(gè)跑道內(nèi)行進(jìn)，若輪胎滾出跑道，則必須回到“滾出點(diǎn)”后才能繼續(xù)比賽。
7、夾乒乓球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線A點(diǎn)后，比賽開(kāi)始，第一人跑向終點(diǎn)B點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點(diǎn)放入筐內(nèi)，將筷子交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。
規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。(A、B相距10米)
8、保齡球:(男女各5人) 器械:實(shí)心球10個(gè)、塑料瓶若干(裝水)
在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距5米的平'行線，一條做為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。比賽開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員逐個(gè)持實(shí)心球滾向瓶子，碰倒一瓶子算1分每一位運(yùn)動(dòng)員有一次擊球機(jī)會(huì)。以本隊(duì)所有隊(duì)員所擊倒的分值相加得到本隊(duì)總分，最后按各隊(duì)的總分多少判定名次。
規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員只能將球滾過(guò)支碰擊水瓶，不能拋、投等方法支擊打水瓶。
9、螃蟹背西瓜
人數(shù)：10人(5男5女)
方法：2名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾一軟式排球前行，并繞過(guò)10米處的標(biāo)志桿返回，把球交給下一組。
規(guī)則：1、不得用手扶球，球落地可以撿起從落點(diǎn)重新開(kāi)始比賽，但一個(gè)隊(duì)球落地三次加時(shí)間5秒。
2、兩人可以手挽手將球夾在兩人的背面，計(jì)時(shí)間派名次。
10、擲毽球
人數(shù)：5人(3男2女)
方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子投入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點(diǎn)在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。以本隊(duì)所有隊(duì)員所得的分值相加得到本隊(duì)總分，最后按各隊(duì)的總分多少排定名次。
規(guī)則：
1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計(jì)比賽成績(jī)。
2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績(jī)計(jì)分。
11、釣"魚(yú)"跑
人數(shù)：每班10人(男、女各半)
方法：設(shè)10米直線跑道，起點(diǎn)處準(zhǔn)備系有鐵釘?shù)目曜樱?0米處放10個(gè)礦泉水瓶，比賽開(kāi)始，參賽隊(duì)第一名隊(duì)員手持筷子(筷子上系鐵釘一只)，快速跑至對(duì)面將鐵釘放入礦泉水瓶，并吊起礦泉水瓶快速跑回起點(diǎn)，并把系有鐵釘?shù)目曜咏唤o下一個(gè)隊(duì)員，以同樣的方法進(jìn)行以此類推，直到最后一名隊(duì)員完成任務(wù)。以用時(shí)最少的參賽隊(duì)勝出。
規(guī)則：
1、比賽運(yùn)送途中，如"魚(yú)"脫鉤，則從脫鉤點(diǎn)重新釣起再繼續(xù)運(yùn)送。
2、以時(shí)間多少排列名次，時(shí)間少者名次列前
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目及規(guī)則篇2
一、足球運(yùn)球繞障礙接力賽
(一)參賽人數(shù)：
不分年齡每隊(duì)6人，男女各3人混合參加比賽。
(二)比賽方法：
1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊(duì)員比賽順序。比賽開(kāi)始前，第一個(gè)比賽的隊(duì)員將球放在起點(diǎn)線后站好做好比賽準(zhǔn)備。
2、裁判宣布比賽開(kāi)始時(shí)，第一位運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始運(yùn)球跑，按順序往返繞過(guò)6個(gè)標(biāo)志物(雪糕桶)后把球傳給第二個(gè)運(yùn)動(dòng)員，以此類推。裁判員以最后一名運(yùn)動(dòng)員軀干越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)停表。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目(三)比賽規(guī)則：
1、按比賽線路要求進(jìn)行運(yùn)球繞過(guò)障礙物，如有漏繞或錯(cuò)繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績(jī)無(wú)效;踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞。
2、待出發(fā)的隊(duì)員人和球不得提前越過(guò)出發(fā)線，交接時(shí)兩人相互擊掌后才能繼續(xù)進(jìn)行比賽，如有違規(guī)，要回到出發(fā)線后重新進(jìn)行比賽。
3、運(yùn)球時(shí)可以用腳的任何部位踢球。
(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：
比賽用時(shí)少的隊(duì)名次列前。如出現(xiàn)成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(五)比賽場(chǎng)地及器材：
1、比賽足球：5號(hào)球
2、場(chǎng)地：起點(diǎn)線和標(biāo)志物間的距離均為3米。
(六)比賽線路圖：
二、集體“8”字形跳繩
(一)比賽人數(shù)規(guī)定：
不分年齡每隊(duì)10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人。
(二)比賽方法與規(guī)則：參賽隊(duì)伍按賽前抽簽順序進(jìn)行比賽。比賽隊(duì)在指定的位置站好，裁判發(fā)令后開(kāi)始搖繩(比賽計(jì)時(shí)開(kāi)始)，8個(gè)人按先后順序魚(yú)貫而跳，一次只能進(jìn)1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳過(guò)去的，該位隊(duì)員退回到合適的位置重新開(kāi)始跑跳，后面的其他隊(duì)員不能越位先跳。8個(gè)人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次后，最后一位比賽隊(duì)員(需帶標(biāo)志)跑跳完后(軀干任何部位)到達(dá)終點(diǎn)線時(shí)比賽結(jié)束。
(三)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：
按各參賽隊(duì)比賽用時(shí)決出名次。用時(shí)少者名次列前。如成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(四)比賽場(chǎng)地與器材：長(zhǎng)8.5米、直徑16mm的繩子1條。袖標(biāo)1個(gè)。
(五)比賽線路圖：
三、團(tuán)結(jié)一致繞障礙跑
(一)參賽人數(shù)：
不分年齡每隊(duì)8人，男女各4人混合參加比賽。
(二)比賽方法：
1、按賽前的抽簽順序進(jìn)行比賽。參賽隊(duì)一列縱隊(duì)(自由排列站位順序，不能錯(cuò)位站立)站在出發(fā)線后，排頭的隊(duì)員作為“車(chē)頭”雙手持彩旗上舉，其他7人雙臂前舉并將雙手依次搭放于前位同伴的雙肩之上。
2、聽(tīng)到比賽開(kāi)始口令后，參賽隊(duì)在“車(chē)頭”的帶引下，步調(diào)一致、同步結(jié)隊(duì)向前行(跑)，并按規(guī)定繞過(guò)6個(gè)標(biāo)志物(出發(fā)線和障礙物之間的距離均為3米)，隊(duì)伍繞過(guò)最后一個(gè)標(biāo)志物后繼續(xù)回跑反方向繞完原來(lái)的6個(gè)標(biāo)志物后沖刺。
(三)比賽規(guī)則：
1、行進(jìn)過(guò)程中，除“車(chē)頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上，允許抓衣服。如有隊(duì)員出現(xiàn)單手脫手時(shí)，即判違例，每人次加5秒。如隊(duì)伍出現(xiàn)斷檔脫節(jié)時(shí)，全隊(duì)回到出發(fā)線重新開(kāi)始比賽。
2、在比賽中出現(xiàn)掉旗時(shí)，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。
3、隊(duì)伍在行進(jìn)過(guò)程中必須以縱隊(duì)方式進(jìn)行。
4、比賽過(guò)程中踢倒障礙物的，即判違例，每個(gè)加5秒。
5、不按比賽規(guī)則完成比賽的，取消該隊(duì)的比賽成績(jī)。
(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：
終止計(jì)時(shí)，以比賽隊(duì)最后一人(軀干任何部位)越過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)，用時(shí)少者名次列前。如成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(五)場(chǎng)地器材：
1、器材：彩旗1面(由大會(huì)統(tǒng)一提供)。
2、場(chǎng)地：空?qǐng)?塊(注意：平時(shí)訓(xùn)練時(shí)不要在水泥地面進(jìn)行，注意安全)。
(六)比賽線路圖：比賽場(chǎng)地和線路圖與足球運(yùn)球繞障礙接力賽相同。
四、乒乓球定點(diǎn)投球
(一)參賽人數(shù)：
不分年齡每隊(duì)6人，男女各3人混合參加比賽
(二)比賽方法：
6名隊(duì)員成縱隊(duì)站在投球線后沿依次投球，30個(gè)比賽用球平均分給每名隊(duì)員。裁判員發(fā)令后開(kāi)始投球，同時(shí)計(jì)時(shí)開(kāi)始，每名隊(duì)員限投5球，全隊(duì)在1分30秒內(nèi)投完。
(三)比賽規(guī)則：
1、投球線和塑料垃圾簍后沿的距離為3米。隊(duì)員必須站在投球線外(踩線投球無(wú)效)，乒乓球投進(jìn)塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無(wú)效。
2、如果全隊(duì)未完成全部投球，比賽時(shí)間到，則比賽結(jié)束。之前投球的數(shù)量仍然有效。
(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：6名隊(duì)員投完后，計(jì)時(shí)表停止。以塑料垃圾簍里的球數(shù)量多少?zèng)Q定名次。進(jìn)球數(shù)量相同，用時(shí)少者名次列前。如再出現(xiàn)相同，則抽簽決定名次。
(五)比賽場(chǎng)地與器材：
1、垃圾簍 1個(gè)(高度28-30厘米，塑料垃圾簍口直徑為25-28厘米，比賽時(shí)統(tǒng)一規(guī)格)、網(wǎng)籃1個(gè)(裝球用)、乒乓球32個(gè)(其中2個(gè)球備用)。
2、場(chǎng)地：投球線和塑料垃圾簍的后沿的距離為3米。
3、場(chǎng)地圖(略)
五、無(wú)敵風(fēng)火輪
(一)參賽人數(shù)：
不分年齡每隊(duì)8人，男女各4人混合參加比賽
(二)比賽方法： 全隊(duì)進(jìn)入“風(fēng)火輪”準(zhǔn)備好后， 裁判員發(fā)令開(kāi)始滾動(dòng)“風(fēng)火輪”，以“風(fēng)火輪”整體越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)為比賽結(jié)束。
(三)比賽規(guī)則：
1、如果在滾動(dòng)“風(fēng)火輪”過(guò)程中，由于“風(fēng)火輪”出現(xiàn)斷裂，裁判員可根據(jù)情況予重賽。
2、隊(duì)員的雙腳必須踩(觸及)在50厘米寬的“風(fēng)火輪”內(nèi)滾動(dòng)。
(1)如果有隊(duì)員單腳離開(kāi)了“風(fēng)火輪”， 則成績(jī)按每人次加2秒。
(2)如果有一名隊(duì)員雙腳離開(kāi)“風(fēng)火輪”，則取消比賽成績(jī)。
(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：用時(shí)少者名次列前，如成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(五)比賽場(chǎng)地與器材：
1、無(wú)敵風(fēng)火輪1個(gè)(寬50厘米，周長(zhǎng)9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料制成)。
2、場(chǎng)地：起點(diǎn)線和終點(diǎn)線的距離為10米。
3、可以利用透明膠粘貼廢舊報(bào)紙做超級(jí)風(fēng)火輪進(jìn)行練習(xí)。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目及規(guī)則篇3
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)置：
1、投乒乓球接力
2、趕籃球接力跑
3、運(yùn)球投籃接力
4、獨(dú)眼投籃球
5、釣魚(yú)接力
6、集體跳繩
7、袋鼠跳接力
8、打保齡球
9、盤(pán)帶足球繞障礙接力
10、排球定點(diǎn)發(fā)球
教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目規(guī)則簡(jiǎn)介
一、投乒乓球進(jìn)籃
男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)4人，2男2女。每隊(duì)一名運(yùn)動(dòng)員持6只乒乓球跑30米至終點(diǎn)線，向距終點(diǎn)線外2.5米處的籃筐內(nèi)用手逐只拋投乒乓球進(jìn)籃(腳過(guò)線犯規(guī))，無(wú)論是否進(jìn)筐，每只乒乓球只允許拋投1次。6只球拋投完畢，跑回起點(diǎn)線，與第二名隊(duì)員擊掌后，第二名隊(duì)員方可接力，如此反復(fù)，直至4人全部完成。每隊(duì)總限時(shí)4分鐘，以限時(shí)時(shí)間內(nèi)各隊(duì)進(jìn)籃筐乒乓球總數(shù)計(jì)算名次。如進(jìn)球數(shù)相等，則以用時(shí)少的隊(duì)名次列前。超時(shí)則不計(jì)成績(jī)。
二、趕籃球接力跑
男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)4人，2男2女。第一人手持木棒，趕籃球沿跑道前進(jìn)30米至另一端，繞過(guò)標(biāo)志后趕籃球返回;第二人接棒后重復(fù)前過(guò)程，如此循環(huán)，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。比賽過(guò)程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，不計(jì)該隊(duì)成績(jī)。
三、運(yùn)籃球投籃接力
男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)6人，4男2女。第一人從籃球場(chǎng)的中場(chǎng)線開(kāi)始運(yùn)球投籃(投籃方式不限)，球投進(jìn)后方可運(yùn)回傳給下一人(傳球距離不得超過(guò)1米，否則算犯規(guī));第二人接球后重復(fù)前過(guò)程，直到第6個(gè)人將球投中后，運(yùn)球返回中場(chǎng)線，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。
四、獨(dú)眼投籃
男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)5人，3男2女。投籃者蒙起一只眼睛(用具由工會(huì)統(tǒng)一提供)，在籃球場(chǎng)罰球線處投籃，每人投10個(gè)球，以5個(gè)人投中球的總數(shù)計(jì)算成績(jī)，投中數(shù)多的隊(duì)名次列前。
五、釣魚(yú)接力
男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)4人，2男2女。第一人手持魚(yú)竿從起跑處跑20米到垂釣處釣魚(yú)(器材由工會(huì)統(tǒng)一提供)。釣上后，拿著魚(yú)和魚(yú)竿跑至起點(diǎn)，將魚(yú)竿交給第二人。第二人重復(fù)前過(guò)程，直到最后一人將魚(yú)釣上后持魚(yú)和魚(yú)竿跑回到起點(diǎn)，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。每隊(duì)總限時(shí)8分鐘，到8分鐘時(shí)未釣完，該隊(duì)則結(jié)束比賽，不計(jì)成績(jī)。
六、集體跳繩
男女團(tuán)體項(xiàng)目。8m長(zhǎng)繩，每隊(duì)上場(chǎng)7名隊(duì)員，2名甩繩(男女不限)，其他5名隊(duì)員(3男2女、或3女2男)原地跳繩。時(shí)間一分鐘。在一分鐘時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)以5名隊(duì)員集體成功跳過(guò)繩總數(shù)排列名次。
七、袋鼠跳接力
男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)6人，3男3女，分別站在兩端起點(diǎn)線后。每隊(duì)一條麻袋，第一位隊(duì)員將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。比賽開(kāi)始，第一位女隊(duì)員雙手提著袋口向前跳，沿跑道前進(jìn)20米至另一端端線，換下麻袋，交給第二位男隊(duì)員套上，重復(fù)前過(guò)程，如此來(lái)回往復(fù)，直至6人全部完成，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。比賽中，如隊(duì)員跌倒，可爬起繼續(xù);兩名隊(duì)員交換麻袋必須跳過(guò)端線后進(jìn)行，否則算犯規(guī)，取消該隊(duì)成績(jī)。
八、打保齡球
男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)4人，2男2女。4人同時(shí)進(jìn)行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)員在投球線處手持籃球滾射目標(biāo)(滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳)，每人滾射2次。以每隊(duì)4名隊(duì)員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計(jì)算名次。
九、盤(pán)帶足球繞障礙接力
男子團(tuán)體項(xiàng)目，每隊(duì)6名男運(yùn)動(dòng)員。設(shè)20米跑道(3米寬)，跑道中每隔2米設(shè)置5處障礙，運(yùn)動(dòng)員自起點(diǎn)處用腳盤(pán)帶足球繞障礙前進(jìn)(不得空中越球過(guò)障)，到終點(diǎn)后將足球交第二名運(yùn)動(dòng)員向起點(diǎn)處運(yùn)球，如此來(lái)回往復(fù)，直至6人全部完成。以每隊(duì)總用時(shí)少者排列名次。運(yùn)動(dòng)員必須運(yùn)球逐一通過(guò)障礙，有一障礙不過(guò)者或帶球過(guò)界者視為犯規(guī)，該隊(duì)不計(jì)成績(jī)。
十、排球定點(diǎn)發(fā)球
男女混合項(xiàng)目。每隊(duì)4人，2男2女。運(yùn)動(dòng)員分別站在排球場(chǎng)規(guī)定的發(fā)球區(qū)域發(fā)球，每人發(fā)3球，發(fā)至場(chǎng)地的另一端。按照規(guī)定的區(qū)域得分，將各人得分相加，得分多的隊(duì)名次列前。
