初三主題班會(huì)教案（一）
一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，為自己的喝彩
二、活動(dòng)目的：愛(ài)國(guó)愛(ài)校愛(ài)集體，并不是一句空話，而首先，學(xué)生應(yīng)該自愛(ài)。珍惜初三的時(shí)光，好好學(xué)習(xí)，在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)也是愛(ài)國(guó)愛(ài)校愛(ài)集體的一種具體表現(xiàn)。
初三的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應(yīng)初三的生活，才能在中考中取得理想的成績(jī)。此次活動(dòng)，就是希望鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)奮圖強(qiáng)迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
通過(guò)這次主題班會(huì)，希望宣傳心理健康教育知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費(fèi)時(shí)間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個(gè)積極向上，心理健康的中學(xué)生。
三、過(guò)程與方法：
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開(kāi)始今天的知識(shí)教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法。
四、課前準(zhǔn)備：
1、確立主題，根據(jù)該班的實(shí)際情況，確立要準(zhǔn)備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。
3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進(jìn)行分析，并找出端正的方法。
五：活動(dòng)過(guò)程：
（一）、播放音樂(lè)。
同學(xué)們，在國(guó)慶放假前，我們初三1班參加了學(xué)校的拔河比賽，并且取得了好成績(jī)。不知大家又沒(méi)注意到，從開(kāi)始你們贏得第一場(chǎng)，到最后獲得了第二名，我都一直在大家身邊做啦啦隊(duì)，發(fā)現(xiàn)我們初三1班的班集體主義特別強(qiáng)，拔河的選手們都很團(tuán)結(jié)，齊心協(xié)力奪取勝利。在這樣的認(rèn)識(shí)下，我今天來(lái)組織這次班會(huì)課，我感到非常開(kāi)心。希望大家能夠放開(kāi)拘束和陌生，我們一起進(jìn)入今天的主題班會(huì)課。好，那我今天送給大家一個(gè)禮物，就是我們當(dāng)時(shí)勝利的過(guò)程。
播放上周末進(jìn)行的拔河比賽圖片和視頻，背景音樂(lè)為《我的未來(lái)不是夢(mèng)》。
（二）、打開(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心里話。
同學(xué)們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么？我們經(jīng)過(guò)一番努力，無(wú)論是上場(chǎng)的選手還是下面默默支持吶喊著的啦啦隊(duì)，當(dāng)然也包括我們的楊老師，當(dāng)時(shí)很投入激動(dòng)地為我們班加油，我們最后取得了可喜的成績(jī)。是不是覺(jué)得有努力后的勝利感。
那學(xué)習(xí)上呢？同學(xué)們來(lái)南國(guó)中學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí)，追求夢(mèng)想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋�(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻。現(xiàn)在開(kāi)學(xué)都已經(jīng)一個(gè)月了，我們同學(xué)感受到初三的學(xué)習(xí)與初一初二明顯不同。，我也覺(jué)得你們一定有深刻的感受吧。我們來(lái)交流一下吧。
你們覺(jué)得初三上來(lái)有什么不同的地方？生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語(yǔ)上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
（同學(xué)交流一下心里話）
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì)，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽(tīng)了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問(wèn)題么？這只是一種不良的心理，會(huì)影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：
1.壓力或焦慮心理。
學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，從入學(xué)時(shí)的全年級(jí)前幾名跌落至初中的221名。她痛苦地說(shuō)：“15年來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過(guò)，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見(jiàn)書(shū)就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來(lái)成績(jī)也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽(tīng)考試就緊張就恐懼的地步。
2.厭學(xué)心理。
這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
例：有位成績(jī)好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽(tīng)到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績(jī)不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平，覺(jué)得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒(méi)意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說(shuō)法“有出息的靠關(guān)系，沒(méi)出息的靠分?jǐn)?shù)。”學(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績(jī)平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì)當(dāng)選，所以就覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)勁，不想努力去讀書(shū)了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績(jī)難以提高而對(duì)自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書(shū)、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫(xiě)到：“晚上10點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書(shū)、英語(yǔ)詞典、作業(yè)簿。我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無(wú)奈。這些都是非常值得我們深思的問(wèn)題。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）
主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡
（2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
（4）花季雨季中的情仇意恨
也許有同學(xué)心理會(huì)想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對(duì)于學(xué)習(xí)都沒(méi)有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動(dòng)，努力了，心態(tài)好壞不影響結(jié)果。那大家有沒(méi)有想過(guò)，為什么拔河的時(shí)候，我們需要拉拉隊(duì)，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會(huì)有勁頭十足么？
（三）講故事，明道理
我先給大家講述一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理？（幻3）
1.推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來(lái)都是打赤腳。第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來(lái)：“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢。”于是放棄努力，失敗沮喪而回；另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢。”于是想方設(shè)法，引導(dǎo)洲人購(gòu)買皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場(chǎng)，同樣面對(duì)打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個(gè)人灰心失望，不戰(zhàn)而�。欢硪粋�(gè)人滿懷信心，大獲全勝。
人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
這也正是說(shuō)明，良好的心態(tài)，不單單對(duì)我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會(huì)影響你面對(duì)生活的樂(lè)觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實(shí)現(xiàn)。
（四）、自我調(diào)節(jié)
那心態(tài)重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會(huì)影響我們的行動(dòng)，我們成功與否，那么我們應(yīng)該從哪些方面來(lái)調(diào)整好心態(tài)呢？
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？
有沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生愿意自告奮勇來(lái)講講當(dāng)你心情不愉悅，壓力過(guò)大的時(shí)候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的？
那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：
1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己
2003年第9期卷首語(yǔ)（霍金的故事）
在一次學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)結(jié)束之際，面對(duì)這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問(wèn)道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”
霍金微笑，用還能活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤(pán)，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：
我的手指還能活動(dòng)，
我的大腦還能思維；
我有終生追求的理想，有我愛(ài)和愛(ài)我的親人和朋友；
對(duì)了，我還有一顆感恩的心。
霍金對(duì)生活，對(duì)生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽(tīng)話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對(duì)生活總是抱怨而不是一種感激。
拿破侖·希爾認(rèn)為，如果你常流淚，你就看不見(jiàn)星光，對(duì)人生、對(duì)大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會(huì)顯得美好許多。
2.自我調(diào)整，寫(xiě)心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
每個(gè)人都會(huì)有失意的時(shí)候。贈(zèng)大家一對(duì)聯(lián)。
對(duì)聯(lián)：不思八九，常想一二。（橫批：如意）
常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會(huì)被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅(jiān)韌去化解并超越苦難。
4.找老師說(shuō)心理話，或找知心朋友說(shuō)心事
5.聽(tīng)音樂(lè)，
6.運(yùn)動(dòng)如足球、籃球、瑜伽等
如果，我們自己都不為自己的理想抱負(fù)喝彩，加油，那還要指望更多的別人么？如果，我們連自己的學(xué)業(yè)在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛(ài)國(guó)愛(ài)校愛(ài)集體么？
（五）、贈(zèng)言。將心比心。
最后，老師又幾段心理話跟大家分享，
中考是見(jiàn)證你三年努力成果的機(jī)會(huì)，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來(lái)證明你的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)你的理想。珍惜這種機(jī)遇，并不是每一個(gè)人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門。
我們老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句對(duì)我很受用的話，他說(shuō)他目前沒(méi)有遇到過(guò)幾個(gè)成績(jī)好的學(xué)生本身就是天才，而往往那些成績(jī)好的，最關(guān)鍵的是他們會(huì)想，早想。也就是比一般人更早意識(shí)到讀書(shū)的重要性，比一般人早行動(dòng)，多努力。我希望大家都成為會(huì)想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有200多天，加把勁沖刺，實(shí)現(xiàn)自己的理想。
（六）、結(jié)語(yǔ)：
讓讀書(shū)成為習(xí)慣，讓自信相伴每天；讓付出見(jiàn)證成長(zhǎng)，讓勞動(dòng)收獲喜悅；讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩！
讓我們大聲對(duì)自己說(shuō)：
“我是最棒的！”
（七）合唱：《隱形的翅膀》
初三主題班會(huì)教案（二）
目標(biāo)設(shè)計(jì)：【勵(lì)志】
（1）幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，胸懷夢(mèng)想；
（2）幫助學(xué)生完善自我，克服困難，努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想；
過(guò)程設(shè)計(jì)：
一、導(dǎo)入：用堅(jiān)強(qiáng)的無(wú)肢人約翰。文章“初三主題班會(huì)教案《與夢(mèng)想簽約》”正文開(kāi)始》
目標(biāo)設(shè)計(jì)：【勵(lì)志】
（1）幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，胸懷夢(mèng)想；
（2）幫助學(xué)生完善自我，克服困難，努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想；
過(guò)程設(shè)計(jì)：
一、導(dǎo)入：用堅(jiān)強(qiáng)的無(wú)肢人約翰。維尼的視頻導(dǎo)入主題之一—即使我們一無(wú)所有，我們?nèi)匀豢梢杂袎?mèng)想。
二、班會(huì)過(guò)程：
1、小主持人上臺(tái)開(kāi)場(chǎng)白
2、詩(shī)歌《播種與夢(mèng)想》——把握自我，認(rèn)識(shí)夢(mèng)想；
3、同學(xué)們暢談各自的夢(mèng)想；
4、探討在追夢(mèng)的路上正遭遇或?qū)?huì)遇到的困難及應(yīng)對(duì)措施？
（比如：學(xué)習(xí)生活中所遇到的各種困難等等）
5、名人堂啟示錄——俞敏洪一分鐘勵(lì)志演講；
6、聾啞小提琴手的勵(lì)志成長(zhǎng)之路視頻——有志者事竟成；
7、小小蝸牛的MV——無(wú)需妄自菲薄，即使再渺小的生物也會(huì)因?yàn)樾貞褖?mèng)想，并為之鍥而不舍而變得偉大；
三、結(jié)束：
1、夢(mèng)想簽約儀式；
2、班主任寄語(yǔ)：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索——誰(shuí)都有資格擁有夢(mèng)想，假如你擁有夢(mèng)想并為之鍥而不舍地努力，那么夢(mèng)想終究有一天會(huì)因?yàn)槟愕呐δ愕母冻龆鴮?shí)現(xiàn)。同學(xué)們你們的未來(lái)無(wú)比燦爛，你們的夢(mèng)想沒(méi)有盡頭，加油！
后記：效果不錯(cuò)，發(fā)揮了勵(lì)志作用，之前，部分因不堪畢業(yè)班學(xué)習(xí)壓力的重負(fù)而變得有些萎靡不振的同學(xué)又重新振作起來(lái)，以更加昂揚(yáng)的姿態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。
初三主題班會(huì)教案（三）
班會(huì)主題：放飛理想拼搏中考
班會(huì)目的：
讓班級(jí)學(xué)生確立一個(gè)切實(shí)的中考目標(biāo)，并且樹(shù)立自信心，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)努力拼搏。
班會(huì)背景：
中靠在即，班級(jí)中不少學(xué)生還沒(méi)有一個(gè)切實(shí)的中考目標(biāo)；有的學(xué)生雖有目標(biāo)，但努力不夠，信心不足。
通過(guò)開(kāi)展班集體活動(dòng)，發(fā)揮班集體活動(dòng)的激勵(lì)功能、育人功能來(lái)治班，是我校的德育特色，也是行之有效的方法。
班會(huì)程序：
主要設(shè)計(jì)：崔建偉董冉冉張曉東王秀德李世鑫劉英田
班會(huì)主持：董冉冉·宋進(jìn)府
一、開(kāi)場(chǎng)白，引出主題（背景音樂(lè)）
女：時(shí)間過(guò)的很快，轉(zhuǎn)眼間初三的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束。中考的鐘聲即將敲響。
男：在這將近一年的時(shí)間里，相信許多同學(xué)都感受到了巨大的變化。
女：更加緊張的學(xué)習(xí)生活，更加濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，更加緊迫的時(shí)間，更多的來(lái)自父母親友的殷切期待……
xx：有人說(shuō)：理想是石，敲出星星之火；理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明，讓我們放飛理想。
xx：還有人說(shuō)：拼搏是水珠，匯聚成一片大海；拼搏是海，帶來(lái)和煦的風(fēng)；拼搏是風(fēng)，撐起你遠(yuǎn)航的帆；拼搏是帆，載你駛向彼岸，讓我們拼搏中考。
男：進(jìn)入初中以來(lái)我們已經(jīng)數(shù)十次步入考場(chǎng)，一次次考場(chǎng)的征戰(zhàn)，磨練了我們的毅力，培養(yǎng)了我們應(yīng)試的技巧與心理，隨著決戰(zhàn)中考的時(shí)日一天天來(lái)臨，我們承受的心理壓力越來(lái)越大，而中考又是我們必須直面的現(xiàn)實(shí)。女：作為一名初三學(xué)生，如何面對(duì)這些變化，如何適應(yīng)這些變化，如何調(diào)整好自己的心態(tài)而成就初三，這就是我們今天想要討論的話題。
合：放飛理想，拼搏中考主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
二、活動(dòng)
1.歌曲《超越夢(mèng)想》
xx：首先請(qǐng)大家欣賞xxxx同學(xué)為我們演唱的歌曲《超越夢(mèng)想》。
2.互動(dòng)交流
xx：感謝x位同學(xué)給我們帶來(lái)的精彩表演。中考在即，我們的夢(mèng)想是什么呢？我們又該怎樣實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想呢？下面我來(lái)現(xiàn)場(chǎng)采訪幾位同學(xué)。請(qǐng)他們談?wù)勈窃鯓诱J(rèn)識(shí)和對(duì)待中考的。（三位）
xx：下面我也來(lái)采訪幾位同學(xué)。（三位）
xx：剛才幾位同學(xué)談了談對(duì)中考的認(rèn)識(shí)和自己的目標(biāo)，確實(shí)面對(duì)中考這個(gè)我們?nèi)松械谝粋�(gè)嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，我們必須要有一個(gè)明確的目標(biāo)。只有這樣才能有的放矢，取得成功。對(duì)于中考，有的人目標(biāo)很實(shí)際，也有的人，目標(biāo)很遠(yuǎn)大。請(qǐng)欣賞朗誦《中考銘》，創(chuàng)作者，王老師，朗誦者，xx
3.朗誦《中考銘》
天不在多，努力則行，
題不在難，細(xì)心則成，
十年寒窗，唯吾志堅(jiān)，
讀破萬(wàn)卷書(shū)，學(xué)得圣人經(jīng)，
勤為書(shū)山徑，苦作學(xué)海舟，
立下鴻鵠志，報(bào)國(guó)心，
躲鬧市之喧囂，避閑雜之亂耳，
看囊螢映雪，學(xué)懸梁刺股，我們說(shuō)：“面對(duì)中考，何懼之有！
妍：感謝xxxx同學(xué)為我們帶來(lái)的朗誦，一段精彩的朗誦給我們帶來(lái)了信心，我們有遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)，這是很好的。但是要實(shí)現(xiàn)理想就必須努力拼搏。我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)肯定存在這樣或那樣的問(wèn)題，但是只要努力拼搏，一切皆有可能！可是如果不思進(jìn)取，不僅欺騙老師和家長(zhǎng)，更欺騙自己，那就很不好了，
4.勵(lì)志故事
那么現(xiàn)在就請(qǐng)幾位同學(xué)為我們講講勵(lì)志故事。
xx：我曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)故事：某天，一個(gè)人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進(jìn)廟里，他發(fā)現(xiàn)觀音的像前已有一個(gè)人在拜，那個(gè)人長(zhǎng)得和觀音一模一樣，絲毫不差。這人問(wèn)：“你是觀音嗎？”那人答道：“我正是觀音。”這人又問(wèn)：“那你為何還拜自己？”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。”遇到問(wèn)題，不要總是把希望寄托在別人身上，記�。撼晒φ咦跃�！心理的壓力輕重、急緩來(lái)自我們自己，解鈴還需系鈴人，坦然面對(duì)，笑對(duì)壓力，是我們應(yīng)該具備的心態(tài)。
Xx:一次，去拜會(huì)一位事業(yè)上頗有成就的朋友，閑聊中談起了命運(yùn)。我問(wèn)：這個(gè)世界到底有沒(méi)有命運(yùn)？他說(shuō)：當(dāng)然有啊。我再問(wèn)：命運(yùn)究竟是怎么回事？既然命中注定，那奮斗又有什么用？
他沒(méi)有直接回答我的問(wèn)題，但笑著抓起我的左手，說(shuō)不妨先看看我的手相，幫我算算命。給我講了一能生命線、愛(ài)情線、事業(yè)線等諸如此類的話之后，突然，他對(duì)我說(shuō)：把手伸好，照我的樣子做一個(gè)動(dòng)作。他的動(dòng)作就是：舉起左手，慢慢地而且越來(lái)越緊地握起拳頭。末了，他問(wèn)：握緊了沒(méi)有？我有些迷惑，答道：握緊啦。他又問(wèn)：那些命運(yùn)線在哪里？我機(jī)械地回答：在我的手里呀。他再追問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)，命運(yùn)在哪里？我如當(dāng)頭棒喝，恍然大悟：命運(yùn)在自己的手里！
他很平靜地繼續(xù)道：不管別人怎么跟你說(shuō)，不管“算命先生們”如何給你算，記住，命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里！這就是命運(yùn)。當(dāng)然，你再看看你自己的拳頭，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生命線有一部分還留在外面，沒(méi)有被握住，它又能給我們什么啟示？命運(yùn)絕大部分掌握在自己手里，但還有一部分掌握在“上天”手里。
古往今來(lái)，凡成大業(yè)者，“奮斗”的意義就在于用其一生的努力，去爭(zhēng)取。
5.老師講話
xx：要實(shí)現(xiàn)自己的中考目標(biāo)我們首先應(yīng)該像剛才任夢(mèng)同學(xué)講得那樣刻苦努力，頑強(qiáng)拼搏，當(dāng)然我們也需要老師的幫助鼓勵(lì)。下面我們掌聲有請(qǐng)王老師上臺(tái)講話！
班會(huì)開(kāi)到這里，我已是心潮澎湃、感慨萬(wàn)千。去年中考前夕一位同學(xué)拿著一本畢業(yè)留念冊(cè)讓我給寫(xiě)幾句話，我思考再三寫(xiě)下了這樣幾句話，今天讀出來(lái)，不知道能不能給大家一些鼓勵(lì)：你是一列從希望出發(fā)奔向夢(mèng)想的列車，古中對(duì)于你的人生旅途來(lái)說(shuō)是一座無(wú)名小站，而我也只不過(guò)是這座無(wú)名小站上的一名無(wú)名鐵路工。但我卻愿意，在你�？吭谖颐媲暗倪@短短兩分鐘里，為你加滿水、備足油。你不需要記住我，但我會(huì)永遠(yuǎn)牽掛你，直到你到達(dá)理想的終點(diǎn)站。
6.宣誓激勵(lì)
決戰(zhàn)的號(hào)角聲已經(jīng)吹響，三分天注定，七分靠打拼。愛(ài)拼才會(huì)贏！我相信，只要我們竭盡全力，奮力拼搏，一定能取得勝利。在今后的日子里，我們每個(gè)同學(xué)都要放下包袱，輕裝上陣，踏下心來(lái)，發(fā)揚(yáng)奮力拼搏、永不言敗的精神，不猶豫、不彷徨，我們共同努力，有一分光、發(fā)一分光，全身心地奮戰(zhàn)中考，向家長(zhǎng)、老師、學(xué)校交出一份滿意的答卷，鑄無(wú)悔青春，創(chuàng)4班神話！
同學(xué)們，你們將成為老師的驕傲，成為4班的驕傲，成為古云中學(xué)的驕傲！
27日宣誓詞
不負(fù)父母的期望！
不負(fù)恩師的厚望！
不負(fù)天賜的智慧！
不負(fù)青春的理想！
竭盡全力，鑄無(wú)悔青春！
挖掘潛能，創(chuàng)十班神話！
奮斗27天讓理想在六月展翅飛翔！
拼搏27天讓我們創(chuàng)造4班的輝煌！
7班主任總結(jié)發(fā)言。：
27天，等于xx個(gè)小時(shí)，等于xx分鐘，等于xx秒。在距離中考還有27天時(shí)，。我們?cè)撚迷鯓拥脑拋?lái)總結(jié)，該用什么樣的行動(dòng)來(lái)證明，讓我們拿起手中的筆，來(lái)告訴大家，在今后不多的時(shí)間里，什么樣的語(yǔ)言也比我們的實(shí)際行動(dòng)更能表達(dá)我們的心聲。
集體在各自的小黑板的‘拼’字上簽名（并播放真心英雄歌曲背景音樂(lè)）
超越夢(mèng)想
當(dāng)圣火第一次點(diǎn)燃是希望在跟隨
當(dāng)終點(diǎn)已不再永久是心靈在體會(huì)
不在乎等待幾多輪回
不在乎歡笑伴著淚水
超越夢(mèng)想一起飛
你我需要真心面對(duì)
讓生命回味這一刻
讓歲月銘記這一回
應(yīng)該是這個(gè)
這里還有一個(gè)，
歌曲：點(diǎn)燃激情
演唱："s翼樂(lè)團(tuán)"
當(dāng)奧運(yùn)圣火點(diǎn)燃之前
讓我默默為你祝愿
穿越時(shí)空
超越界線
抵達(dá)勝利的終點(diǎn)
當(dāng)五星紅旗升起之前
讓我輕輕閉上雙眼
為你祈禱
為我勇敢
奔向成功的彼岸
喔！來(lái)吧朋友！
同一夢(mèng)想連接同一世界
勝負(fù)就在一瞬間
堅(jiān)持到底
超越夢(mèng)想無(wú)限
喔！來(lái)吧朋友！
同一夢(mèng)想連接同一世界
成敗就在一瞬間
點(diǎn)燃激情
實(shí)現(xiàn)你我諾言
當(dāng)奧運(yùn)圣火點(diǎn)燃之前
讓我默默為你祝愿
穿越時(shí)空
超越界線
抵達(dá)勝利的終點(diǎn)
當(dāng)五星紅旗升起之前
讓我輕輕閉上雙眼
為你祈禱
為我勇敢
奔向成功的彼岸
喔！來(lái)吧朋友！
同一夢(mèng)想連接同一世界
勝負(fù)就在一瞬間
堅(jiān)持到底
超越夢(mèng)想無(wú)限
喔！來(lái)吧朋友！
同一夢(mèng)想連接同一世界
成敗就在一瞬間
點(diǎn)燃激情
實(shí)現(xiàn)你我諾言
喔！來(lái)吧朋友！
同一夢(mèng)想連接同一世界
勝負(fù)就在一瞬間
堅(jiān)持到底
超越夢(mèng)想無(wú)限
喔！來(lái)吧朋友！
同一夢(mèng)想連接同一世界
勝負(fù)就在一瞬間
堅(jiān)持到底
超越夢(mèng)想無(wú)限
喔！來(lái)吧朋友！
同一夢(mèng)想連接同一世界
成敗就在一瞬間
點(diǎn)燃激情
實(shí)現(xiàn)你我諾言
