2024年石家莊中考體育考試項目總分為50分，包含過程性考核20分+現(xiàn)場測試30分，增加的20分是過程性考核部分，由學生日常參與體育鍛煉情況、《國家學生體質健康標準》測試成績、體育與健康課成績考核三部分組成。
一、石家莊體育中考考試項目及總分
第一類為必考項目（滿分12分）：1000 米跑( 男生 )/800 米跑(女生)第二類為抽考項目（滿分10分）： ①50米跑②立定跳遠③1分鐘跳繩④引體向上或擲實心球( 男生)/仰臥起坐或擲實心球( 女生 )（四選一）。第三類為選考項目（滿分8分）：①足球運球繞桿②籃球運球繞桿③排球正面雙手墊球（三選一）。各市可根據(jù)當?shù)厍闆r增設難度相近的選考項目，報省教育廳批準后實施。
二、石家莊中考體育考試評分標準
三、中考體育考試注意事項
1、中考體育考試前一天最好以平常飲食習慣正常飲食，避免油膩和重口味，適當可以增加水果蔬菜等，進行營養(yǎng)補充。
2、早晨飲食應當清淡簡單且有營養(yǎng)，不宜吃太飽，按照正常早餐飲食習慣，適當增加易消化的高熱量食物，如:蛋糕，易化餅干等。測試前特別是在耐力類項目和跳繩前30分鐘盡量不吃食物。
3、考試前不要大量飲水、碳酸飲料、運動飲料等，有些學生會在中考體育考試前喝功能性運動飲料或葡萄糖口服液補充體能或提神，可以根據(jù)自己體質決定，對于不常喝運動飲料的部分同學同樣身體會產(chǎn)生不適，在劇烈運動時胃里中會返出難聞的氣體，導致惡心。
