新生適應(yīng)性教育主題班會

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活動主題:新生適應(yīng)性教育主題班會

活動目標(biāo):

1.使大學(xué)生盡快認(rèn)識大學(xué)、熟悉及適應(yīng)新環(huán)境。

2.分析不適應(yīng)產(chǎn)生的主要原因。

3.初步學(xué)會調(diào)整心理失衡的方法,提高適應(yīng)能力。

活動過程:

一、由故事引入主題——走進象牙塔,我們準(zhǔn)備好了嗎?(2分鐘)

心理學(xué)家將一只小貓放進一間背景全是豎線條的生活空間里,讓它們自由自在地生活了一段時間,然后又將它們放進一間全是橫線條的生活空間里,結(jié)果這只小貓東倒西歪,站不穩(wěn)了。

二、學(xué)生活動——傾訴自己的不適應(yīng)(讓2—3位新同學(xué)講述進校后的感受,每人3-5分鐘左右)

我的困惑

1.課程重,節(jié)奏快,適應(yīng)不過來,感到心情緊張,有點焦慮感。

2.老師上課速度快,跟不上思路;上課聽懂了,課后作業(yè)卻不會做。

3.不能有效支配時間(過于空閑或者忙不過來)。

4.競爭比中學(xué)多,喪失優(yōu)越感。

5.與理想中的大學(xué)差距較大,外加高考失利產(chǎn)生失落感。

6.與同學(xué)交往性格有差異,有時候甚至格格不入,有種孤獨感。

三、教師引導(dǎo):(3分鐘左右)

從中學(xué)進入大學(xué),一次次質(zhì)的飛躍,敲打著人生的音符也撞擊著你的心靈。面對新的環(huán)境新的變化、新的角色、新的開始、新的期望,任何人都會產(chǎn)生一些心態(tài)失衡、都會充滿這樣或那樣的困惑。所以,像這樣的困擾是自然的。

當(dāng)你不適應(yīng)時有三種選擇:改變環(huán)境;改變他人;改變你自己。

請分析一下哪種選擇合理、易行、有效!

四、學(xué)生活動——改變自己(15分鐘)

1.改變自己尋找原因——適應(yīng)能力自測

心理適應(yīng)能力自測

第Ⅰ部分

1.我最怕轉(zhuǎn)學(xué),每到一個新環(huán)境,我總要經(jīng)過很長一段時間才能適應(yīng)。

2.每到一個新的地方,我很容易同別人接近。

3.在陌生人面前,我常無話可說,甚至感到尷尬。

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