只有擁有一顆健康的心、快樂的心,才能更好地立足于這個社會而實現(xiàn)我們的理想。下面小編為大家搜索整理了我健康我快樂演講稿,希望對大家有所幫助。
篇一:我健康我快樂演講稿
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
度過熱鬧的端午佳節(jié),今天,我們又迎來了“六?一”兒童節(jié)!首先,我代表各科任老師,向全體同學(xué)表示熱烈的節(jié)日祝賀:祝同學(xué)們節(jié)日快樂!向關(guān)心愛護、辛勤培育你們健康成長的父母、老師致以衷心的感謝和崇高的敬意!向今天受到表彰的三好學(xué)生、優(yōu)秀少選隊隊員、文明之星、表示熱烈的祝賀!
同學(xué)們,今天我們歡聚一起,舉行慶六一校園文藝節(jié)目比賽暨表彰大會,你們開心嗎?
是呀,這學(xué)期里開心快樂的事還真不少呢!
學(xué)校開展了豐富多彩的活動:新眼保健操、課間操比賽活動、講雷鋒故事、爭做文明之星活動、“好書伴我成長”讀書展示活動、家長開放日活動等等,在這些活動中,同學(xué)們既發(fā)展了能力,又收獲了快樂。
有人說,每一天,當(dāng)夜幕降臨的時候,我們最應(yīng)該做的事就是數(shù)一數(shù),這一天當(dāng)中快樂的事有多少。如果超過了四件,那么這一天便過得很有意義。
同學(xué)們,其實,學(xué)會找尋快樂,也是一種本領(lǐng)哦!
會找尋快樂的孩子,會為聞到校園里玉蘭花香開心,會為自己課堂上舉手發(fā)言開心,會為新學(xué)了一個字,解出了一道題,學(xué)會了一節(jié)新廣播操開心,會為自己讀到一篇好文章開心,會為自己彎腰撿起一張紙屑開心,會為見到老師問好開心,會為自己沒有感冒開心,會為自己胃口好吃了很多飯開心。這樣,每一天,當(dāng)他背著書包回到家的時候,就會和爸爸媽媽爺爺奶奶說出心里許多的快樂,并且,把這些快樂一樣帶給了家人。
同學(xué)們,值得開心的事情真是太多太多。讓我們一起去找尋生活中點點滴滴的快樂吧,別讓它從我們眼皮底下溜走!因為,用微笑和陽光編織的人生,才是我們想要的人生。
讓我們一起大聲說:六一快樂!
最后,再次感謝各位家長光臨,祝各位家長、老師身體健康!工作順心!祝同學(xué)們節(jié)日快樂,學(xué)習(xí)進步!祝今天的活動圓滿成功!
謝謝大家!
篇二:我健康我快樂演講稿
敬愛的老師,親愛的同學(xué):
大家好!今天我演講的題目是《我運動,我健康,我快樂》。健康需要運動,運動促進健康,只有時時刻刻來鍛煉自己的身體,糾正自己的心態(tài),才能擁有一顆健康的心、快樂的心。才能更好地立足于這個社會而實現(xiàn)我們的理想。所以我們應(yīng)該努力從運動中吸取營養(yǎng),從運動中看到閃光點。我們是祖國的希望,我們是未來的接班人,我們有責(zé)任,也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己。
我們的大課間活動就是一次很好的運動,它有苦有樂,好玩、有趣,鍛煉了我們的身體,豐富了我們的課余生活,讓我們更加快樂健康地成長,而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。
同學(xué)們!讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運動??成為我們終生的興趣愛好!讓健康??成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂??成為我們成長過程的伴奏音符!我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。
篇三:我健康我快樂演講稿
老師、同學(xué)們:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:《我運動我健康 我快樂!》
“生命在于運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!近20年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔(dān)憂。
冬天來了,天氣越來越冷了,而這個季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
同學(xué)們,如果說健康是“1”,財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零,有了健康的“1”,后面的零才有意義。健康不代表一切,但失去健康就一定會失去一切,擁有健康才是人生最大的財富 但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方:跑步不認真,做操不到位,做操時手臂該伸直時不伸直,該側(cè)身時不側(cè)身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,跑步時談笑風(fēng)生,隊伍散亂,甚至還有的同學(xué)故意躲在宿舍睡懶覺,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習(xí)慣。今年,國家教育部、體育總局等部門又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召,要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里,全國學(xué)生將堅持每天長跑,江蘇省第十一屆人民代表大會常務(wù)委員會第十次會議于2009年7月29日通過了《江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進條例》,這在全國尚屬首次以立法的形式來促進學(xué)生體質(zhì)健康,本條例自2009年9月1日起施行,其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學(xué)生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目,“每天鍛煉一小時”,切實提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平 在此要求我們做到以下四點:
第一、跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍,做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍
同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 “每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”,祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ)。
篇四:我健康我快樂演講稿
老師、同學(xué)們:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是:《我運動我健康 我快樂!》
有一個真實的故事,同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果,年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時候,心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?捎旯⒉槐^,他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個長壽者,都贊嘆不已地說:“這真是一個奇跡!
同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手,有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外,每天,你自己有沒有自覺地參加體育運動?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時,就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候,更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學(xué)校可先到運動場跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識,持之以恒的體育鍛煉,才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ,在此我號召大家做到以下幾點:
第一、堅持每天早上跑三兩圈,跑步時,統(tǒng)一往一個方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
來吧,親愛的同學(xué)們!在這個冬季里,面對嚴寒,讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運動??成為我們終生的興趣愛好!讓健康??成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂??成為我們成長過程的伴奏音符!
篇五:我健康我快樂演講稿
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!我是三年級四班的唐?,今天我演講的題目是《我運動 、我健康 、我快樂》。
年輕的我們自信飛揚,青春的氣息如同出生的朝陽,蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻,跑道便是我們精彩的舞臺,聲聲加油便是我們最高的獎項!法國啟蒙思想家伏爾泰說過“生命在于運動”,我國偉大政治思想家毛澤東在教育上又提出了“發(fā)展體育運動,增強人民體質(zhì)”的宣言。由此可見,運動對于我們來說有多么的重要。
接近冬日,我校迎來了一年一屆的運動會。我們在國旗下宣誓:我們?nèi)w運動員將嚴格遵守比賽規(guī)則,堅決服從裁判。發(fā)揚勇敢、頑強、拼搏的精神,賽出風(fēng)格、賽出水平。在比賽中,我們竭盡所能,發(fā)揮出最佳成績。在老師的帶領(lǐng)下和同學(xué)們的積極參與下,運動會取得了圓滿的成功。
回顧歷史,展望今朝,新中國的體育事業(yè)走過了光輝的歷程,尤其是在今年的雅典奧運會上,我國的體育健兒取得了32枚金牌,這些輝煌的成就激勵著我們!
隨著人民生活水平的提高,全民健身運動普遍開展,大家都對體育運動表現(xiàn)出了極大的熱情。我們小學(xué)生更要養(yǎng)成日常體育鍛煉的習(xí)慣,做到德、智、美、體、勞全面發(fā)展。
最后我呼吁:讓我們一起走向運動、走向健康、走向快樂吧!
謝謝大家,我的演講完畢!