關(guān)于陽光心態(tài)的心得體會(huì)【一】
生活,有時(shí)候我們感覺“度日如年”,有時(shí)候我們感覺“光陰似箭”。
實(shí)際上,時(shí)間并不會(huì)因?yàn)槲覀冎饔^的感覺而變快或變慢。是我們對(duì)待生活的態(tài)度,我們給自己營造的生活方式,影響我們對(duì)時(shí)間的知覺,影響我們對(duì)時(shí)光的愛恨取舍?仗摕o聊、痛苦枯燥的生活,就會(huì)“寂寞嫌時(shí)長”,充實(shí)快樂、幸福有愛的生活“歡樂恨時(shí)短”。
好好營造自己的生活吧!
關(guān)于陽光心態(tài)的心得體會(huì)【二】
周二聽建剛的《陽光心態(tài)》看到了那么多的老照片,回憶起原來的歲月。石秀分享時(shí)說到了自己在這十幾年工作中遇到的坎坷,以怎樣的心態(tài)來面對(duì)并最終迎來了自己想要的結(jié)果。我看了看老同事 徐云飛 石秀 我 建剛 等都遇到過工作中很大的坎坷,甚至在當(dāng)時(shí)都已經(jīng)成為了笑話,心態(tài)的轉(zhuǎn)變最終重新調(diào)整自己,做到了更好的自己。
我們都在生活中犯過錯(cuò)誤,面對(duì)錯(cuò)誤的態(tài)度決定了我們能得到什么樣的結(jié)果。前面常跟大家叨叨的一句話 不必要的情緒會(huì)付出不必要的代價(jià)。一個(gè)人與情緒的相處能力很大程度決定了幸福指數(shù),與能力也有很大的相關(guān)性。事情的發(fā)展往往由情緒左右,別人傷害了自己而憤怒。傷害和痛苦就像路上的沙子不可避免,我們能做的就是選一雙好鞋保護(hù)好自己,柔軟舒適,就像自己的內(nèi)心,要有獨(dú)立完整的自尊體系。
人生的痛苦不可避免 生老病死 怨憎 離別 欲求 失去 每個(gè)人都會(huì)遇到,任由情緒并不是真的自由,只會(huì)成為情緒的奴隸,憤怒發(fā)泄伴隨的是后悔, 不論把幸福寄托在愛人、子女、父母、朋友或者工作、財(cái)富,恐怕會(huì)永不安寧。情感的解放只能靠自己,對(duì)痛苦能包容和忍耐,才不會(huì)脆弱,才能在情緒中抽身,內(nèi)心的開闊、堅(jiān)強(qiáng)才是快樂的源泉。 張德芬老師的一句話:親愛的,門外沒有別人,只有你自己。
我樂于推導(dǎo),可經(jīng)濟(jì)的推導(dǎo)往往推出來的結(jié)果很悲觀。這讓我時(shí)常焦慮。我在思考,社會(huì)的發(fā)展是不是不僅以數(shù)據(jù)堆列出來,樂觀能托起更好的明天。我們?cè)诮o自己定三年目標(biāo)的時(shí)候往往會(huì)定低了,我們?nèi)〉玫某删瓦h(yuǎn)超當(dāng)初預(yù)想,這是社會(huì)基礎(chǔ)提升帶動(dòng)還是我們定目標(biāo)時(shí)過于悲觀了。這是我最近在思考的。
前幾天全國分享講與工作談戀愛,生活工作持久的動(dòng)力就是樂趣,樂趣是最好的老師。就好比踢足球,在場(chǎng)上狂奔大汗淋漓,如果不喜歡,奔跑流汗是多么累痛苦的一件事;可是喜歡,就是酣暢淋漓。如果不喜歡工作,那上班如上墳也不夸張,可喜歡工作,上班就是享受,每天沉浸在幸福和夢(mèng)想的路上。我讀巴菲特書籍里有一條印象深刻,這個(gè)老頭每天一想到上班,高興的踩著踢踏舞步去上班。喜歡不是一個(gè)結(jié)果,而是一個(gè)動(dòng)態(tài),是一種能力。
人生很多無常,我前面寫成就的公式 成就=能力X環(huán)境X概率。這里的概率就是一個(gè)無法定義的東西,生命中的無常。要放棄對(duì)無常的抗拒,做好自己能掌控的,佛家說世間萬物都是因緣的聚合消散。人生要放下失望、恐懼和對(duì)無常掌控的執(zhí)念,透過人生的不圓滿、不穩(wěn)定感受到喜悅和幸福。
關(guān)于陽光心態(tài)的心得體會(huì)【三】
陽光是青春活力的象征,它能驅(qū)散黑暗角落的頹廢不安;陽光是奮斗前進(jìn)的源泉,它能滋潤心靈深處的干涸井田;陽光是一望無際的田野,它能播撒春耕秋收的幸福喜悅……擁有了陽光,就擁有了人間最美的東西。
讓患者感到真心與溫暖
記得剛到新的工作環(huán)境時(shí),我的心情一下子跌到了低谷:陌生的環(huán)境、不熟悉的同事、幽暗的診室、封閉的空間、重復(fù)單一的工作流程……面對(duì)這一切,我有些失望了。然而,一位患者無意間的一句話卻點(diǎn)醒了我:“你們這里這么壓抑,是因?yàn)樵\室里沒有窗戶,不見光!”那是第一次,我感到陽光是那么重要!自然界沒有光,就會(huì)沉悶壓抑;內(nèi)心若沒有陽光,就會(huì)變得低迷、沉淪。
陽光是清新與和煦,更是溫暖與關(guān)愛。在緊張的醫(yī)療環(huán)境里,護(hù)理人員唯有保持陽光心態(tài),獻(xiàn)出一份愛心,才能照亮周遭的黑暗,溫暖每個(gè)患者的內(nèi)心。
讓護(hù)士多一份堅(jiān)定與從容
在護(hù)理服務(wù)中遇到一些不理解我們的聲音時(shí),我的內(nèi)心十分難過。但難過又如何呢?是去辯駁、去爭論嗎?是要得到所謂的公平嗎?顯然,這些都不是我想要的。走在和煦的陽光下,我不禁抬起頭,陽光在看著我微笑。也許烏云會(huì)遮蔽它,狂風(fēng)會(huì)阻擋它,但那都是暫時(shí)的,陽光依然會(huì)照耀大地。我們常以為塵埃只會(huì)污染空氣,其實(shí)塵埃過濾掉了太陽的強(qiáng)光,只留下較弱的藍(lán)光,于是,天空變得更加蔚藍(lán)、溫柔了。這其實(shí)是一份豁達(dá)與超然。
在面對(duì)那些不公平的事情時(shí),我們不妨像陽光一樣寬容一些。當(dāng)護(hù)理人員保持陽光心態(tài),真誠地與患者進(jìn)行溝通交流時(shí),往往會(huì)多一份堅(jiān)定與從容。而且,轉(zhuǎn)念想一下,也許正是在這些事情發(fā)生后,我們的護(hù)理技術(shù)、溝通能力才會(huì)不斷進(jìn)步、精益求精。
讓工作充滿樂觀與勇氣
繁重的護(hù)理任務(wù)、大量就醫(yī)的患者、嘈雜的工作環(huán)境……這些都會(huì)讓護(hù)理人員產(chǎn)生很大的心理壓力。然而,擁有陽光心態(tài),護(hù)士會(huì)少一些抱怨,多一些樂觀與勇氣。其實(shí),在面對(duì)挫折和困難時(shí),逃避和抱怨都不是解決問題的辦法,唯有用積極、樂觀的心態(tài)去應(yīng)對(duì),才能真正感受到護(hù)理工作的幸福、快樂和價(jià)值。
很多時(shí)候,我們常常感嘆不夠幸福,幸福對(duì)護(hù)士而言真有那么遙不可及嗎?當(dāng)然不是。當(dāng)我們像陽光一樣照亮周圍、溫暖患者時(shí),當(dāng)我們保持陽光心態(tài),堅(jiān)定從容、無私真誠地對(duì)待患者時(shí),我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),自己早已置身幸福之中!
關(guān)于陽光心態(tài)的心得體會(huì)【四】
懷著無比激動(dòng)的心情,8月11號(hào)-13號(hào)終于迎來了我們期待以久的超級(jí)云媽《心態(tài)課程》!
第一天開篇,導(dǎo)師講了個(gè)九牛女人的故事。故事內(nèi)容講的是有個(gè)村落里有個(gè)不成文的規(guī)定,男方要想娶女方,必須要用牛來做聘禮,因?yàn)榕J沁@里最珍貴的東西。 而送牛的數(shù)量越多也就表明這個(gè)女人越美麗、端莊、賢淑 ,這里最多的是送九頭牛,表示這個(gè)女人貌若天仙、賢良淑德、舉世無雙。
有個(gè)小伙子想盡辦法弄足了九頭牛,為了娶一位在對(duì)方父親眼里只值得兩頭牛的普通女人。因?yàn)樵谒劾,這個(gè)女人已然是一個(gè)天使!然而兩年后,這個(gè)女人真的成為了一個(gè)非常美麗端莊高貴的女人!
也許這個(gè)故事會(huì)告訴我們:請(qǐng)善于用九牛的眼光去看待身邊的人。對(duì)方可能只是因你一個(gè)贊許的目光,便能成為他成長的動(dòng)力,讓他成為你意想不到的人!
也許會(huì)再告訴你:每個(gè)人都應(yīng)用九牛的目標(biāo)去要求自己,你不努力一把你都不知自己有多優(yōu)秀!吸引力法則告訴我們,只有當(dāng)你不斷給自己定位,不斷提升自己的能力,當(dāng)你不斷想象你想成為的那種人的時(shí)候,你往往就真的會(huì)成為那樣優(yōu)秀的人!其實(shí)每個(gè)人都是一塊金子,你值得用九牛來對(duì)待!
其實(shí)我想說的是,女人如花,或許現(xiàn)在的自己并不完美,或許現(xiàn)在的自己就如同一朵小雛菊,沒有玫瑰嬌艷,沒有牡丹端莊……但依然努力綻放,堅(jiān)持自己的美麗!