1、懷孕其間少吃寒涼的食、一是對媽媽本身不好。二寶寶生出來易吐奶。
2、打算喂母乳的話在最后一個月疏通乳腺。方法是1、用牛角梳或木梳沿乳腺輕輕壓推,2、在腳背乳腺的反射區(qū)從2、3、4腳趾跟起推到腳背最高點每天200次。
3、懷孕期間心情要好,營養(yǎng)要均衡。
4、寶寶出生后要先吸媽媽奶才能喂奶瓶。越餓越得吃媽媽奶,這樣才快上奶。
5、純母乳喂養(yǎng)也得每天用奶瓶喂些白開水,這樣隔母乳時沒那么抗拒奶瓶。
6、很多新生寶寶易紅屁股,鞣酸軟膏是最好的了。以前北大醫(yī)院,人民醫(yī)院有賣,現(xiàn)在沒了。不過可以上淘寶買,北京兒童醫(yī)院出的,可以放心用。
7、寶寶可以涼一點,餓一點,不能太熱,太飽。
8、不要過早的給寶寶喂固體食物,他的胃承受不了,滿4個月才可以加點蛋黃,也不要太晚喂勺,寶寶6、7個月是學習用勺能力最好,過了這個時間段比較難學了。添加副食盡量自己做,外面買的最好也沒自己做的好。
9、寶寶吐奶是正常的,但有時還是可以減少一些,寶寶喝奶時不太愿意喝了,停下半分到一分鐘輕輕抱起拍隔,打完隔還能喝,喝完奶動寶寶就要輕點了。寶寶哭的太厲害,先哄再喂,奶不要太燙,只要不涼就行。
10、你要是覺的你的寶寶有受驚嚇可以幫按頭頂正中百會穴,以及前后左右各一寸的穴位,輕輕揉幾分鐘。
11、寶寶大便有泡泡,好像受涼的話,你可以把你的手掌擦熱敷在肚臍上。
照顧月子須知
特別提醒:
1、生病的人不能接近寶寶和產(chǎn)婦,大人講話吐沫別噴到寶寶。
2、任何人之間不可以在寶寶和產(chǎn)婦面前爭吵,有爭執(zhí)請自覺離開。
第一部分:照料寶寶
1、 吃喝
第一,讓寶寶第一時間吃媽媽的乳頭,不管媽媽有沒有奶。母乳是按需分泌的,可以按需喂養(yǎng)。任何人不準喂寶寶奶粉,不要說:“奶水不夠、給孩子吃奶粉”之類的話。3個月內(nèi)不喂奶瓶奶嘴,錘煉寶寶的肺部、臉部發(fā)育。
第二,寶寶出產(chǎn)房之后吸吮母乳5-10分鐘,如果沒有奶喂葡萄糖。
一般一小平勺葡萄糖兌十毫升溫開水,用小勺給寶寶喂的時候要注意,不要把勺子豎著給寶寶灌下去,要勺把和唇線平行,把小勺平放在寶寶嘴唇邊,讓寶寶自己把水吸進去,而不是猛地給灌下去,這樣才不會嗆到它。剛出生的寶寶,喂的時候一定要小心。
第三,如果是剖腹產(chǎn),產(chǎn)后要打點滴,其實這些消炎藥對孩子幾乎是沒有影響的,照樣可以喂奶。初乳最珍貴。
第四,因為生產(chǎn)期是夏天出汗非常多,喂奶要特別注意衛(wèi)生:照顧月子的人先洗干凈手,讓產(chǎn)婦洗手,遞熱敷毛巾和防溢乳墊給產(chǎn)婦,遞喂奶毛巾(媽媽墊在手上,防止手上的汗浸漬到寶寶)。一定要注意保持清潔干燥,不然細菌侵襲寶寶會被傳染,媽媽也容易感染乳腺炎。照顧月子的人要隨時提醒產(chǎn)婦喂奶時不要駝背彎腰一定要挺直脊背,否則容易堵住寶寶鼻子。喂奶過程中要隨時給產(chǎn)婦補充水份。
第五,喂完奶停下半分到一分鐘輕輕抱起拍隔,讓孩子側(cè)坐在腿上,左手托著孩子的脖子,撐起下巴,右手拍后背,通常十幾下就拍出嗝了,打完嗝還能喝,喝完奶動寶寶就要輕點了。
拍嗝要手掌彎成空心拍,不要實心拍。如果寶寶哭的太厲害,先哄再喂。夜里喂奶如果吃得比較急比較多也要拍嗝,如果讓寶寶喝飽了就睡、不想吵醒她,會導致躺著吐奶更危險,容易進鼻孔,一般的情況可以不必拍。吐奶后喂一勺水清理腸胃,半小時后再喂奶。
第六,為了喂奶方便,寶寶和媽媽睡,一般再加一個人同睡一間房,媽媽專門喂奶,另一人做喂奶前后護理、換尿不濕等。母乳喂養(yǎng)需要愉快的心情、充足的休息、合理的飲食,請照顧月子的人要理解產(chǎn)婦,讓產(chǎn)婦有個好心情,另外產(chǎn)婦盡量不要做事,爭取多休息,注意飲食, 多吃營養(yǎng)豐富的食品。
2、 拉撒
第一,月子里用尿不濕,在白天寶寶清醒時可以把她光身子放在隔尿墊上玩一會兒,什么都不戴。新生兒骨骼、關節(jié)發(fā)育還不是太好,不可以給寶寶把屎把尿。
第二,換尿不濕一定要特別注意,要向后拉,不能為了省事往前拉造成大便污染。尿不濕一定要勤換,換時要徹底清洗寶寶的尿布區(qū)域,要記得用濕巾把寶寶的皮膚上的水搌干,千萬不要來回擦。萬一寶寶長了尿布疹,讓她光著小屁股睡在隔尿墊上。盡可能讓他不穿尿褲,也不抹隔離霜,而且時間越長越好,直接接觸空氣會加快尿布疹的恢復。
第三,換尿布時,將干凈尿布放在臟尿布下面,再打開舊尿布,擦干凈抽出來,防止弄臟床。
3、 睡
第一,嬰兒不怕吵,沒必要制造一個安靜的睡眠環(huán)境,她睡覺時,大人該干嘛干嘛,不用怕發(fā)出聲響,正常音量的聲響都沒有問題。
第二,不要養(yǎng)成在大人懷里睡覺的壞毛病。孩子總在大人懷里, 無法自由探索, 會阻礙他肢體和智力的發(fā)育, 變得木呆不靈活。沒事兒盡量不要抱孩子,月子里除了抱去洗澡、游泳、曬太陽,其他時間盡量讓他自己活動,大人不要抱。睡覺不要搖晃,讓她自然入睡。
第三,用毛巾墊在寶寶后背讓其側(cè)臥,寶寶取俯臥位頭向側(cè)面,每一小時翻臉一次。側(cè)臥俯臥時一定要有人照看,以防發(fā)生危險。
第四,固定一致的睡眠時間和睡前活動:洗溫水澡、撫觸按摩、哺乳、入睡。另外,養(yǎng)成中午睡午覺的習慣,上午天氣溫暖的時候給寶寶游泳,游累了比較容易睡覺,不游泳的時候多陪寶寶玩,否則容易精力過剩不睡午覺。午覺時間不宜過長,控制在兩小時以內(nèi),不能影響晚上睡眠。
第五,孩子在睡覺時哼哼,不一定是要醒, 最好等等看, 等他真的連續(xù)哭出聲來, 確實是醒了再抱他。如果他一動一哼哼你就抱他, 那他不該醒時也被弄醒了。打斷了他的睡眠, 他會很不高興的, 那樣對他的身心都不利。再者, 哭是他表達自己的方式, 我們要讓他哭出來, 細心聽一聽, 觀察他到底需要什么。不讓他哭出來, 抱得太快, 就會抑制他表達自己的愿望和能力。
4、 洗護
第一,嬰兒為純陽之體,不要給孩子穿得太厚,比大人多加一件既可,穿多了他熱, 出了汗再晾著, 就會生病。冷病好治,熱病難治。注意寶寶頸部、前額、鼻子的溫度溫和就可以。手腳體溫比成年人略低些是正常的。衣服反過來穿,襪子白天不用穿,晚上睡覺在空調(diào)房里穿時也要反過來穿。
第二,三個月以內(nèi)寶寶都穿長袖,可以去戶外活動,不要太過怕風。讓寶寶呼吸一下戶外的新鮮空氣,有益無害。但是不能抱到馬路邊等汽車尾氣嚴重及有人抽煙的地方。
第三,不可以親寶寶的小手和嘴巴,最好只親額頭。不要讓陌生人觸摸孩子(更加不可以親。,盡管人家是好意也要委婉拒絕。每天給寶寶修指甲,否則寶寶會把自己抓傷。
第四,月子里每天由爸爸給寶寶游泳、洗澡,做撫觸。餓了或者飽了都不能做,一般在吃飽一個小時后做。洗澡用清水,不要用沐浴露。備有貝親的爽身粉,能不用最好不用,要用在只能用在后背、手、還有小腿上, 其他地方不能用。洗澡時如果有痱子可以加少量金銀花,不要用花露水、寶寶金水等。游泳或洗澡后需用保健包內(nèi)的棉球擦拭碘氟,在寶寶臍帶上輕輕轉(zhuǎn)兩圈進行消毒。
第五,臍帶消毒后做撫觸。要注意溫度適中,溫度較低可局部做,溫度較高可脫光了全身做。 方法:洗凈雙手,涂BB油;一般在7-8分鐘完成,以防累著寶寶。
頭部3個動作:舒眉動作、由眉弓到太陽穴;由下頜到耳垂;五指并攏,撫摸頭部。 胸部1個動作:由肋骨到鎖骨,胸前劃心型。
腹部4個動作:四指微翹,雙手圍繞肚臍順時針。
四肢各3個動作:擠牛奶,搓一搓;按摩手心/腳心,手心/腳心劃圈;輕輕掐一掐手指/腳指。
然后翻身,翻過來時要注意一手護胸一手托背,讓寶寶頭部側(cè)一下。背部3個動作:先在背上橫向撫摸,然后雙手四指分開從頭部百會穴一直梳理到臀部,到尾椎骨壓壓。
備注:寶寶出生八小時后體溫應在36.8-37.2度(多數(shù)是36.7度),呼吸頻率35-50次(多數(shù)是40次),脈博120-160次。
5、 新生兒特殊護理
第一,新生兒的免疫能力很高,很少疾病,父母要淡定。偶爾咳嗽、打噴嚏一兩聲(大概一天不超過5次),不是疾病,不用理會。
第二,觀察BB的皮膚,通常3-4天出現(xiàn)生理黃疸,7-10天消退,如加重繼續(xù)發(fā)黃則到急診室測黃疸。 消黃疸的方法:喂葡萄糖和曬太陽。(注意BB是先喂母乳,后喂葡萄糖水,葡萄糖水在兩次喂奶中間,1天3次)。多曬太陽,可以光著下身、大腿每天曬2次 每次20分鐘,可以一開始曬5分鐘 逐漸過渡到15分鐘。曬完以后要喝水,最好是BB睡覺的時候抱出去曬,避開正午太陽即可。若是母乳性黃疸,需要把乳汁擠出來放在奶瓶里,奶瓶放在56度的溫水中慢慢溫熱15分鐘再喂給寶寶,這樣破解了酶,還能保存95%的營養(yǎng)。
第三,臍帶保健:一般出院時醫(yī)院會給一個寶寶用的碘酒或酒精,給寶寶擦拭時先用棉球沾碘在臍端輕輕壓,然后用手輕輕展開臍輪,用棉球擦一周,直徑4-5公分左右。生水不能進臍,洗澡時不要有意識打濕,如打濕則用干凈毛巾擦凈,再用2-3個棉簽沾75%的酒精消毒,出現(xiàn)紅腫、膿血及其它分泌物一定要到醫(yī)院;不用管臍帶脫落時間,一般5-7天脫落;男嬰換尿不濕一定要用新尿不濕搭在寶寶肚子上,以免濺到臍帶上。
第四,寶寶出生第二天會接種卡芥苗,正常反應是:紅腫、硬塊、發(fā)膿,禁止消毒、熱敷、擠壓,可以洗澡。寶寶在出現(xiàn)黃疸時不可以打乙肝疫苗。
第五,頭垢的清理:洗澡前半小時涂BB油軟化,再洗。
嬰兒濕疹:1)檢查媽媽的飲食,少吃熱氣食物2)用BB油先涂,再用37度溫水洗,不要用淋浴露,不擦面霜。3)衣服要寬松,濕疹嚴重時要給寶寶帶手套,防止她抓,涂外用藥后再涂按摩油。
第六,寶寶有上皮珠、馬牙、螳螂嘴、乳房腫脹都是正常的,不能挑、擦、擠,但有誕生齒、新生牙一定要去口腔科撥除。
第七,覺得寶寶有受驚嚇可以幫按頭頂正中百會穴,以及前后左右各一寸的穴位,輕輕揉幾分鐘。寶寶大便有泡泡,好像受涼的話,大人可以把手掌擦熱敷在肚臍上。
第八,寶寶摔倒后要平躺在床上,以防腦震蕩,觀察兩小時,不要抱。寶寶吸入異物要倒抱。有的寶寶發(fā)燒到37.5度就會抽搐,影響智力,要隨時注意寶寶異常體溫,一般38度以下自行降溫不用去醫(yī)院。
6、 智護訓練
第一,洗澡、游泳做撫觸后,將寶寶平躺,雙臂打開展平、合攏,再打開、下垂,做兩次,將小腿伸直彎曲再伸直彎曲,類似于高抬腿的動作,做兩次。整套動作不要超過兩分鐘,以防累著寶寶。
第二,無論何時,跟寶寶閑聊時注意不要用兒語,“松開你的手!”不要說“松開你的‘手手’”。因為做智能提升時,給寶寶的資訊就必須是完全正確的。
第三,孩子初始是用口來感知世界的。大約寶寶在出生后四十幾天,如果發(fā)現(xiàn)他抬起手臂使勁往嘴邊送,一次、二次、三次,都沒成功,大人抬著胳膊幫他把手送到口里,寶寶會很高興。
第四,視覺:拿一個紅球距寶寶頭部20公分的遠,慢慢轉(zhuǎn),逗引寶寶轉(zhuǎn)頭,也可以爸爸媽媽慢慢轉(zhuǎn)臉讓寶寶跟著看(注意不要轉(zhuǎn)寶寶),轉(zhuǎn)3次,不要超過兩分鐘,以防累著寶寶。嬰兒剛出生時喜歡看黑白相界的地方,可以在她醒著時在白紙上劃線給她看,或者指給她看從窗簾間隙射進來的光線。
第五,聽覺:用小塑料瓶里放米粒距寶寶頭部20公分的遠,慢慢搖, 測試寶寶聽覺,注意轉(zhuǎn)換方向時不要搖。轉(zhuǎn)3次,不要超過兩分鐘,以防累著寶寶。
7、 寶寶用品及使用方法介紹(當面介紹完后裝進待產(chǎn)包,以便家人到用時好找)
第二部分:照料產(chǎn)婦
1、 衣
兩套長袖睡衣需要每天換洗。產(chǎn)后一周身體大量出汗需要保持干燥,每天要用月子水洗澡。
2、 食
請參考月子食譜。
特別強調(diào)不能吃鹽醬油醋味精等等一切調(diào)味品!油類只吃純植物油。
3、 住
月子里產(chǎn)婦房間開窗開門,每天上下午房間各通風換氣一小時,其間產(chǎn)婦和寶寶先到別的房間。
開關冰箱門的時候記得先關上產(chǎn)婦房門。
4、 行
月子里產(chǎn)婦不出門,出院時不上下樓梯。若有想探視的客人最好請出了月子再來,以免招待不周又打擾打擾產(chǎn)婦和寶寶休息。