導(dǎo)語:世界微笑日,又稱國際微笑日,是由世界精神衛(wèi)生組織在1948年確立的唯一一個慶祝人類行為表情的節(jié)日,日期為每年的5月8日。下面思而學(xué)教育網(wǎng)小編為大家?guī)淼木褪鞘澜缥⑿θ帐殖瓐蟮膱D片大全,歡迎大家參考。
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世界微笑日
世界微笑日,又稱國際微笑日,是由世界精神衛(wèi)生組織在1948年確立的唯一一個慶祝人類行為表情的節(jié)日,日期為每年的5月8日。
世界微笑日,讓我們嘴角上翹,我們用微笑對抗地心引力帶來的面容衰老,也用微笑釋放善意,與世界和睦相處。在你對別人的微笑里,也會看到世界對你微笑。這樣美好的特權(quán),何必吝嗇!
節(jié)日起源
1948年,國際紅十字會規(guī)定將國際紅十字會創(chuàng)始人亨利?杜南的生日?5月8日為世界紅十字日,也即“世界微笑日”。從1948年起,每年的5月8日,世界精神衛(wèi)生組織把這天訂立為“世界微笑日”,希望通過微笑促進(jìn)人類身心健康,同時在人與人之間傳遞愉悅與友善,增進(jìn)社會和諧。
世界微笑日,是唯一一個慶祝人類行為表情的節(jié)日,這一天會變得特別溫馨,在對別人的微笑中,你也會看到世界對自己微笑起來。
節(jié)日啟示
每個人的見面禮是微笑,微笑是一朵動人的花朵,微笑是最美麗的語言,當(dāng)每個人每天笑容洋溢,開心喜樂,沒有紛爭,沒有煩惱,人心洗滌了,心靈凈化了,社會因此而祥和,國家因此而安康.
5月8日,世界微笑日,多么美麗的節(jié)日,世界一派春光,笑臉如花。請記得對自己微笑,對別人微笑。
練習(xí)
1.蓮花坐姿,自然呼吸。
2.呼氣,將腹部收緊,盡量拉向脊柱。
微笑是一種力量
微笑是一種力量
3.吸氣,一邊呼吸,一邊將腹部放松,讓氣體將腹部充滿,然后讓氣體充滿胸部。(此時腦海中可以想象一些優(yōu)美而寧靜的畫面,比如一望無邊的草原、海上日出等)
4.呼氣,嘴角逐漸放松,進(jìn)而整個面部都放松。
5.從頭開始多做幾遍。