【“低碳生活”大有作為】
除了自覺改變一些生活習慣外,人們還可以通過積極的行動來改善環(huán)境。如,增加植樹能起到“碳減排”的效果。目前,一些組織正在推廣個人“碳交易”,即可以通過自愿認購植物來彌補個人過多的碳排放,由專門的公司來替這些人士種植樹木。
“可以通過碳排放認證的方式引導人們低碳消費”,專家說,今后國家可以出臺類似的措施,像電器的能耗標志一樣,讓人們一眼就能識別哪些產(chǎn)品在碳排放上做得好,從而更方便人們在日常生活中做到“碳減排”。
專家說,家庭能源中多使用太陽能和生物能,可以大量減少碳排放。據(jù)初步測算,目前我國僅太陽能熱水器的利用就可以節(jié)約上千萬噸標準煤。另外,家庭節(jié)能要從建筑節(jié)能上下工夫,從采暖、制冷上都要盡可能做到利用自然能源。
專家認為,政府在節(jié)約城市照明、減少因不合理規(guī)劃造成的資源浪費、扶持公共交通、提高集中供暖效率、鼓勵太陽能及生物能等新能源發(fā)展等方面都大有可為。
做到“低碳生活”最根本的因素是人,記者在采訪中發(fā)現(xiàn),作為社會將來的主力,現(xiàn)在許多中小學生的環(huán)保節(jié)能意識讓人欣喜!白詈笠粋離開房間時,要隨手關(guān)燈和關(guān)閉電源;換掉的魚缸水可以用來澆花……”這是很多學生普遍具有的節(jié)約意識。老師說:“通過從小進行環(huán)保教育,可以培養(yǎng)孩子們的責任感。有了這種責任感,在其以后的生活中就會自覺形成‘低碳生活’的習慣!
專家認為,“低碳生活”并不會對我們的生活帶來不利影響,只是在保證我們生活水平不斷提高的基礎(chǔ)上,不斷提高能源的利用效率,走出一條高效低碳的道路。專家認為,低碳生活最終會給我們的生活帶來實實在在的好處,隨著“碳減排”,不僅溫室氣體會減少,其他一些有害氣體也會隨之減少,屆時氣候環(huán)境將使人們受益。
【低碳生活小貼士】
用明火煮食1餐,減碳920克自備水樽1個,重復使用20次,減碳500克減少抽煙,1天少抽 1支煙,每人每年減排二氧化碳0.37千克。如中國3.5億煙民都這?做,那?每年可節(jié)能約5萬噸標準煤,減排二氧化碳13萬噸。在廚房做飯時,應盡量避 免抽油煙機空轉(zhuǎn),以避免長時間空轉(zhuǎn)。如果每臺抽油煙機每天減少空轉(zhuǎn)10分鐘,1年可減少二氧化碳排放11.7千克。選用節(jié)能電飯煲,對同等重量的食品進行 加熱,節(jié)能電飯鍋要比普通電飯鍋省電約兩成,每臺每年減排二氧化碳8.65千克。
鼓勵當大家多菜少肉。吃素不吃肉1餐,減碳1100克按食量預備食物份量,以免份量過多而造成浪費。養(yǎng)成良好的習慣,吃多少、點多少,減少廚馀量。
平時可選購未經(jīng)加工及本地生產(chǎn)的新鮮食品,減少化學農(nóng)藥和肥料毒害身體,又可減少長途運輸耗用的能源和產(chǎn)生的污染。
以上是對低碳生活小貼士做出的分析,為了保證安全的環(huán)境和可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略,我們就一定要養(yǎng)成好的低碳生活小貼士,這樣才能最大限度的保證環(huán)境的安全,實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略。
【低碳生活下減肥的6個小貼士】
不要以為“低碳”和“保護環(huán)境”是國家的事情,與你個人無關(guān)。只要我們每個人都能養(yǎng)成“低碳”的生活習慣,我們的環(huán)境自然越來越好了。讓然,“”還會給我們帶來意想不到的哦。
1、不坐電梯
不坐電梯爬樓梯,省下大家的電,換自己的健康。
想減肥的人很多,但是越減越肥的人也很多。最主要的原因是大家都怎么懶,每天都坐著不動,即便是從一樓到二樓還做個電梯,你不想長胖都難了。所以給自己定一個規(guī)矩,3?5樓以下的一律不坐電梯吧。每天爬樓梯10分鐘,一年可瘦5公斤,而且爬樓梯有助於增加心肺循環(huán)、肌肉適能及骨質(zhì)密度。不要以為“低碳”和“保護環(huán)境”是國家的事情,與你個人無關(guān)。只要我們每個人都能養(yǎng)成“低碳”的生活習慣,我們的環(huán)境自然越來越好了。讓然,“”還會給我們帶來意想不到的哦。
2、騎自行車上班
騎自行車上下班的人一不擔心油價漲,二不擔心體重漲。
騎自行車不但可以減肥,而且還可使身材勻稱。由于自行車運動是需要大量氧氣的運動,所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓,有時比藥物更有效。如果一星期三天,每天早晚各騎自行車一次,能夠在一個月內(nèi)減掉3-5斤體重。不要以為“低碳”和“保護環(huán)境”是國家的事情,與你個人無關(guān)。只要我們每個人都能養(yǎng)成“低碳”的生活習慣,我們的環(huán)境自然越來越好了。讓然,“”還會給我們帶來意想不到的哦。
3、少吃肉食多吃素食
一百年以前,人們的飲食結(jié)構(gòu)還是以素食為主的。過量肉食至少傷害三個對:動物,你自己和地球。
無論居家做飯還是外出點菜時,多選擇選擇木耳、菌類、時令蔬菜,少吃大魚大肉、海參、鮑魚等。不僅能省錢,還能養(yǎng)生和減肥。要知道,一個炸雞腿的熱量是高達400千卡,你跑步40分鐘也消耗不完。不要以為“低碳”和“保護環(huán)境”是國家的事情,與你個人無關(guān)。只要我們每個人都能養(yǎng)成“低碳”的生活習慣,我們的環(huán)境自然越來越好了。讓然,“”還會給我們帶來意想不到的哦。
4、拒絕當“宅”女
沒事多出去走走,“宅”是很費電的。
對于喜歡“宅”在家里的女人們來說,這一條有點受打擊。姐姐我就愛宅了,礙著你了嗎?是的,宅居沒有礙著別人,但是影響了你的健康和體重。生命在于運動,如果你大多數(shù)時間都坐在電腦、電視機前,你的健康狀況將會越來越差,視力下降、眼睛干澀、頸椎酸痛、腰椎病、心理障礙等問題都會找上門來,你的體重也會越來越高,特別是腰部肥肉。當然,你還浪費了很多電。
所以小布建議你要趕緊走出“宅子”,走到真正的外界去呼吸新鮮空氣,多參加一些社會活動和體育運動。保持與外界的接觸和互動,回歸社會,快樂地生活。不要以為“低碳”和“保護環(huán)境”是國家的事情,與你個人無關(guān)。只要我們每個人都能養(yǎng)成“低碳”的生活習慣,我們的環(huán)境自然越來越好了。讓然,“”還會給我們帶來意想不到的哦。
5、室外慢跑取代跑步機
用在附近公園里的慢跑取代在跑步機上的45分鐘鍛煉。
對于喜歡運動的你來說,首先要恭喜你,因為你擁有較好的生活態(tài)度和習慣。其次建議你除非天氣條件或者環(huán)境不允許,有條件的話,還是到附近公園或者小區(qū)小道上跑吧,既能呼吸新鮮空氣,又能省電。實在不行,原地慢跑的效果也是差不多的,沒有必要為了標示高品位,就擺一個跑步機放在家里
生活中的小事也能幫助你減肥,所以不要忽略一點一滴。減肥也要從小事開始。