為什么運動之前要做準備活動
人體是各器官系統(tǒng)構成的有機整體。進行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調。做準備活動正是為了提高大皮層神經細胞的興奮，準備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。
怎樣正確使用體育器械
(1)在進行單、雙杠活動時，先要檢查一下器械是否完好，是否會晃動，器械下面必須備好厚度符合要求的體操墊。
(2)在做跳箱、跳馬、山羊等跳躍活動時，器械前要放起跳板。器械后要鋪海綿墊，同時老師要在器械旁站立保護。在動作未掌握時j當老師不在或器械前后缺乏保護設施時不要跳躍。
(3)進行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。
(4)跳高、跳遠時，必須嚴格按體育老師的技術指導，跳躍前必須掘松沙坑并耙開，防止落地蹬傷或扭腳。背越式跳高，要備好厚度、寬度與長度符合要求的海綿包，防止落地時受傷。
運動時發(fā)生傷害怎么辦
(1)扭傷的處理方法
扭傷多發(fā)生在四肢關節(jié)處。在扭傷當時，可以做冷敷。冷敷的具體操作方法是用毛巾沾冷水、擰干后蓋在傷處，也可以有冷水淋洗傷部。冷敷可以每隔3～4小時做一次，每次5～8分鐘。 ’
(2)挫傷的處理方法.
身體被鈍重的體育器械或物體碰傷稱為挫傷。挫傷的急救方法與扭傷相同。
(3)擦傷的處理方法
擦傷是指身體的裸露部分與地面、墻壁或其他物體猛烈摩擦發(fā)生的傷害。
處理方法是先止血,由于血有自行凝結的能力，所以輕度擦傷時的滲出性出血，在數(shù)分鐘內即可自行停止。重度的范圍大的擦傷出血量大，要立即送醫(yī)院搶救，在送醫(yī)院途中,要設法止血或減少出血量。
在止血過程中，切切不能用臟毛巾、、手絹等物擦洗傷處，以免細菌感染。
(4)骨折的處理方法
骨折是骨的損傷。
正確的急救步驟是：首先除去壓在傷者身上或阻礙搬移傷者的阻礙物,然后把傷者放平，固定傷肢，保暖，在移動傷者時動作要緩慢輕柔。然后迅速送醫(yī)院處理。.切忌盲目翻動傷者的身體，以避免斷骨傷及肌肉、神經、血管等。
(5)鼻出血處理法
鼻部受到外力打擊，鼻內的血管破裂，可能發(fā)生相當嚴重的鼻出血。鼻出血的病人可暫時用口呼吸，同時頭要向后仰，在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止，可用凡士林紗布卷塞入出血的鼻腔內。
校園安全文明標語
1、營造校園安全氛圍，創(chuàng)造溫馨學習環(huán)境。
2、安全伴我在校園，我把安全帶回家。
3、維護校園安全，營造和諧環(huán)境。
4、增強師生防范意識，營造校園安全環(huán)境。
5、我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。
6、生命至高無上，安全責任為天。
7、倡導安全文明風尚，提高全民安全意識。
8、以人為本，平安為先，加快建設平安校園。
9、關注校園安全，構建人文和諧。
10、加強安全管理，建設平安校園。
11、安全在我心中，生命在我手中。
12、跨進校園，走進平安，建設平安校園，你我共同的責任。
13、平安伴我在校園，人人事事保平安。
14、讓火災遠離校園，讓平安與您相伴。
15、安全是人類共同的向往、安全是快樂生活的根本。
16、教室走廊不奔跑，安全第一真是好。
17、走樓梯守次序，進教室不喧嘩。
