寧夏醫(yī)科大學大一新生入學軍訓時間安排和軍訓項目內(nèi)容表

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2018高考期間很多準大學生們,關(guān)于寧夏醫(yī)科大學大一新生入學軍訓的相關(guān)問題,今年寧夏醫(yī)科大學新生軍訓多少時間,已經(jīng)寧夏醫(yī)科大學新生軍訓項目有哪些,小編收集了網(wǎng)上關(guān)于寧夏醫(yī)科大學大一新生軍訓的項目表,每年寧夏醫(yī)科大學新生軍訓時間不同,大體時間跨度未半個月。下面信息可供參考。

以下是該校軍訓注意事項:

一、軍訓前的準備:

1、有的部隊會為學生準備褥子。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪,學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事,以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”、把衣服疊起來當“枕頭”,學生會感覺很不舒服,睡覺也難解乏。所以,該帶的東西都應該帶齊。

2、學生宜穿球鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬且不隨腳,高幫鞋卡腳容易起皰。鞋號宜稍大一點,以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應該另外帶一雙,防備雨天鞋濕以后有的替換。此外,襪子也應該多帶幾雙,還應該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。

3、學生勿忘帶一把雨傘,防備往返路程以及軍訓之余下雨。

4、帶兩個塑料盆,一個用于洗臉,一個用于洗下身。軍訓時活動量大,出汗多,而軍隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡,所以一定要準備兩個盆,無論男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保證會陰部的清潔,以免泌尿系統(tǒng)感染。

5、帶一個水壺。水壺容量要大,既可以晾白開水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。

6、軍訓時由于大量出汗,內(nèi)衣經(jīng)常濕透,三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破,露出鮮紅的嫩肉。因此,建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。

7、軍訓的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū),日夜溫差大,夜間學生還有可能站崗值勤。軍訓難免趕上陰天下雨的時候,所以,最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫,以備天涼時套在軍訓服里面。立秋以后軍訓的學生尤其應該重視這一點。

8、軍訓運動量大,女學生有可能月經(jīng)提前或月經(jīng)量增多,因此要備足衛(wèi)生巾,最好選用質(zhì)量好、吸附力強的,以免側(cè)漏。

9、軍訓前,男生最好理個“板寸”,頭發(fā)長了感覺熱,但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短發(fā),又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。

10、可以帶一盒爽身粉,晚上洗涮之后涂上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

11、因為軍訓時不斷地喊口號,喊得口干舌燥,所以,可以帶點潤喉片,用來養(yǎng)護嗓子。

12、可以根據(jù)學生自己身體的具體情況帶一些藥。比如平時容易大便干燥的,可以帶點溫和的潤腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的,帶點乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣藥以防中暑等等,因人而異,不一而足。

13、軍訓前,學生忌在家里吃大魚大肉。魚生火肉生痰,內(nèi)熱遇外感,軍訓時學生容易感冒發(fā)燒,不但自己受罪,家長擔心,還給軍訓過程帶來許多麻煩。

14、學生一定不要將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn),將食品偷偷掖著藏著,住宿的地方?jīng)]有空調(diào)、電冰箱,大熱天的很容易壞,吃了之后容易引起腹瀉。

15、忌帶咖啡。咖啡中含有咖啡因,有興奮神經(jīng)的作用。學生軍訓過集體生活,已經(jīng)是很新鮮很興奮,晚上經(jīng)常聊天睡不著覺,如果再喝上一杯咖啡,入睡就更困難了。睡眠不好,勢必影響第二天的軍訓。

16、軍訓前(包括軍訓期間),學生要正確剪指甲,忌摳指甲,預防倒刺,以免軍訓時發(fā)生甲溝炎。

二、軍訓期間的注意事項:

1、軍訓期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。

2、每晚睡覺前,學生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外陰。

3、在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家里的飯好吃,但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)。學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。

4、軍訓的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū),夜里溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風扇,以免著涼感冒發(fā)燒。

5、自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15分鐘,之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷,也應該及時用涼水沖洗,然后找校醫(yī)處理。

6、軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

最后,達內(nèi)小編提醒同學們,軍訓期間一定要抓緊時間午休,晚上要按時睡覺,保證睡眠,確保第二天有充沛的體力。不要因聊天說笑而耽誤睡眠,影響第二天軍訓。

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