我是2007年10月8日進公司，并簽訂有合同，前段時間本人因與公司產生矛盾，被公司單方面書面通告降職，然后又開出薪資調整通知單要求降薪，本人已在通知單上明確表達了反對意見，但今天拿到工資條后發(fā)現工資還是被降了。對此我想到申請勞動仲裁。但有以下問題需要各位專家指點：
1、現階段我可以申請解除勞動關系，并要求公司賠償嗎?(亦或只能要求公司恢復職位和薪水)
2、如果能解除勞動關系，那我可以要求公司賠償三個半月的賠償金嗎(包括一個月的代通知金)?——我的工作年限剛超兩年沒幾天。
3、近期公司已沒有安排我具體的工作(目的是想逼我主動離職，這樣它就可以免于賠償了)，到仲裁的時候公司可不可以認為我沒有完成工作而對我產生不利?
XX律師：
1 你要有證據證明單位非法解除勞動合同;
2 單位未按勞動合同約定支付勞動報酬，你當然可以解除勞動合同，賠償金按經濟補償金的二倍計算，工作滿一年補償一個月的工資
勞動爭議仲裁申請書 (范文)
申請人：張三，男，生于1968年10月6日，系襄樊市XX公司職工，住襄樊市襄城區(qū)XX路XX號，電話：
被申請人：襄樊市XX公司(要求寫全稱，不可錯一字)。
住所地：襄樊市襄城區(qū)XX路XX號。
法定代表人：XXX，系被申請人董事長(廠長，經理等)。
郵政編碼：XXXXXX
仲裁請求：
1、請求裁決撤銷被申請人對申請人作出的解除勞動合同決定;
2、請求裁決被申請人支付申請人xxxx年x月至xxxx年x月的工資xxxx元。
3、勞動爭議仲裁申請書
事實和理由：
我從2005年3月到商場上班，公司沒給我們任何福利。直到07年12月才重新和我們簽訂勞動合同從08年開始辦理社會保險�？芍钡浆F在都沒有辦理，我只好交了辭呈，理由是未依法辦理社保，可是人事部不接受辭呈說我的理由不對。我只好告訴他們我8月1號就不去上班。事實上他們也作好了工作安排。我不知我現在怎樣做了
此致!
襄樊市勞動爭議仲裁委員會
申請人：張三(簽名)
X年X月X日
