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 2016立春是什么時(shí)候?

從下面的日歷可得知,2016立春的時(shí)間為:2月4日

立春的詳解

立春不僅是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣,寅月的第一天,而且還是一個(gè)重要的節(jié)日。自秦代以來,我國(guó)就一直以立春作為春季的開始。夏歷以寅月為歲首,漢代行夏歷,規(guī)定寅月為歲首,故立春為歲首,是干支歷的第一天,又稱“歲節(jié)”、“歲旦”、“春節(jié)”,代表一歲(回歸年)的第一天,相當(dāng)于現(xiàn)在的公歷“元旦”。立春是從天文上來劃分的,而在自然界、在人們的心目中,春是溫暖,鳥語花香;春是生長(zhǎng),耕耘播種。在氣候?qū)W中,春季是指候(5天為一候)平均氣溫10℃至22℃的時(shí)段。

立春這天“陽和起蟄,品物皆春”,過了立春,萬物復(fù)蘇生機(jī)勃勃,一年四季從此

開始了。古代有這樣一個(gè)傳說:立春快到來的時(shí)候,縣官會(huì)帶著本地的知名人士去土地里挖一個(gè)坑,然后把羽毛、雞毛等輕物質(zhì)放在坑里,等到了某個(gè)時(shí)辰,坑里的羽毛和雞毛會(huì)從坑里飄上來,這個(gè)時(shí)刻就是立春時(shí)辰,開始放鞭炮慶祝,預(yù)祝明年風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登。

古籍《群芳譜》對(duì)立春解釋為:“立,始建也。春氣始而建立也!绷⒋浩陂g,氣溫、日照、降雨,開始趨于上升、增多。但這一切對(duì)全國(guó)大多數(shù)地方來說僅僅是春天的前奏。

立春后氣溫回升,春耕大忙季節(jié)在全國(guó)大部分地區(qū)陸續(xù)開始。立春節(jié)氣,東亞南支西風(fēng)急流已開始減弱,隆冬氣候已快要結(jié)束。但北支西風(fēng)急流強(qiáng)度和位置基本沒有變化,蒙古冷高壓和阿留申低壓仍然比較強(qiáng)大,大風(fēng)降溫仍是盛行的主要天氣。但在強(qiáng)冷空氣影響的間隙期,偏南風(fēng)頻數(shù)增加,并伴有明顯的氣溫回升過程。

立春是一個(gè)時(shí)間點(diǎn),也可以是一個(gè)時(shí)間段。中國(guó)傳統(tǒng)將立春的十五天分為三候:“一候東風(fēng)解凍,二候蜇蟲始振,三候魚陟負(fù)冰”,說的是東風(fēng)送暖,大地開始解凍。立春五日后,蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒,再過五日,河里的冰開始溶化,魚開始到水面上游動(dòng),此時(shí)水面上還有沒完全溶解的碎冰片,如同被魚負(fù)著一般浮在水面。

立春養(yǎng)生

立春,是一年之中的第一個(gè)節(jié)氣,氣溫逐漸升高,人之陽氣步步升發(fā),講究食補(bǔ)的中國(guó)人,此時(shí)選定了具有辛甘發(fā)散之特質(zhì)的食物,讓身體順應(yīng)天時(shí)。

古時(shí),人們?cè)诹⒋簳r(shí)要擺咬春宴,咬春宴上除了蘿卜生菜,還要有春餅春卷,凡可咬可食可補(bǔ)之物,皆可入席。

今天,人們發(fā)現(xiàn)了更多“春味”,只要有“咬”這個(gè)動(dòng)作的人們都要吃一吃,只要是性屬辛甘升發(fā)的食品人們都要補(bǔ)一補(bǔ),有葷有素,有中有洋,組成了現(xiàn)代咬春宴!★嬍痴{(diào)養(yǎng)方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發(fā)散之品,不宜食酸收之味。《素問藏氣法時(shí)論》說:“肝主春,……肝苦急,急食甘以緩之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛補(bǔ)之,酸瀉之”。過了立春就意味著春天要到了,萬物生發(fā),一派生機(jī)勃勃。在這個(gè)時(shí)候許多冬季見不到的新鮮蔬菜紛紛上市,那么,不妨趁著這個(gè)時(shí)機(jī)趕快來給家人做幾道美味又可口的家常小炒,讓這個(gè)春天更加的美麗吧。

不要過度食用干燥、辛辣的食物。同時(shí),因?yàn)榇藭r(shí)陽氣上升容易傷陰,所以要特別注重養(yǎng)陰,可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。立春之后的一段時(shí)間往往冷暖不定,要當(dāng)心“倒春寒”的侵?jǐn)_,特別是對(duì)于體弱的人來說,感冒、發(fā)燒是常有的事情。對(duì)此專家表示,要想殺菌并防寒,在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等“味沖”食物的次數(shù),對(duì)預(yù)防傷寒感冒等春季多發(fā)的呼吸道感染大有益處。

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