近日,記者在西南財(cái)經(jīng)大學(xué)看到,不少學(xué)生手腕上都佩戴著一款印有“抬頭”字樣的藍(lán)手環(huán)。一打聽(tīng),原來(lái)這是該校發(fā)起的挑戰(zhàn)21天課堂不玩手機(jī)的“藍(lán)手環(huán)行動(dòng)”。
據(jù)了解,藍(lán)手環(huán)的靈感來(lái)源于美國(guó)著名心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的“不抱怨手環(huán)”。挑戰(zhàn)規(guī)則是左手佩戴藍(lán)手環(huán),在21天內(nèi)上課不玩手機(jī),如違反規(guī)則,就立即將藍(lán)手環(huán)換至右手。以此類推,直到手環(huán)固定在一只手上戴滿21天,才算挑戰(zhàn)成功!八{(lán)手環(huán)行動(dòng)”由該校學(xué)生會(huì)聯(lián)合5個(gè)社團(tuán)發(fā)起,活動(dòng)第一天就吸引了620余人的踴躍參與。
為什么是21天?
據(jù)了解,西南財(cái)大這次活動(dòng)的創(chuàng)意來(lái)自《21天習(xí)慣養(yǎng)成法》一書。該書認(rèn)為,21天是一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的周期!八{(lán)手環(huán)行動(dòng)”旨在號(hào)召學(xué)生在21天內(nèi)養(yǎng)成認(rèn)真聽(tīng)課的習(xí)慣。
“藍(lán)手環(huán)行動(dòng)”開(kāi)展后,學(xué)生們紛紛在朋友圈里表達(dá)自己的決心:“21天不玩手機(jī),我要做學(xué)霸”、“有了藍(lán)手環(huán),學(xué)習(xí)線性代數(shù)都不怕”、“放下手機(jī),回歸課堂”……
“不玩手機(jī)只是一種好的課堂行為,我們活動(dòng)的終極目的是倡導(dǎo)同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣將使我們未來(lái)的學(xué)習(xí)、工作和生活受益!蔽髂县(cái)大學(xué)生會(huì)副主席蘇立說(shuō)。
“藍(lán)手環(huán)行動(dòng)”開(kāi)展以來(lái),接受挑戰(zhàn)的學(xué)生將更多的精力專注于45分鐘課堂!白铌P(guān)鍵的是老師講的內(nèi)容全部都理解掌握了!眹(guó)際商學(xué)院學(xué)生吳怡說(shuō)。
“藍(lán)手環(huán)既能實(shí)現(xiàn)自我管理,又符合青年特質(zhì)!碧K立說(shuō),從實(shí)物形式上,手環(huán)更具時(shí)尚感,深受青年喜愛(ài);在傳播形式上,“手環(huán)語(yǔ)”的內(nèi)涵更便于青年學(xué)生理解、接受和內(nèi)化,達(dá)到“無(wú)聲勝有聲、潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的教育效果。