篇一
一、 活動主題：
提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛親人健康
二、 活動目的：
向全校同學(xué)宣傳世界睡眠日，提高對睡眠重要性的認(rèn)
識，呼吁大家合理安排時間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證每天的睡眠時間;呼吁同學(xué)們對中老年人身體健康的關(guān)注，提醒大家多關(guān)愛自己的父母。
三、 活動背景：
為喚起全體同學(xué)對睡眠重要性的認(rèn)識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3 月21日定為“世界睡眠日”。此項活動的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注�！笆澜缢呷铡敝远ㄔ诿磕瓿醮菏且驗榧竟�(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。
2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。
3月21日是“世界睡眠日”，今年主題是“良好睡眠、健康人生”，據(jù)報導(dǎo)，在重重壓力下，我國一些高校畢業(yè)生睡眠卻遭遇危機(jī)。狐網(wǎng)近期發(fā)起的 “3.21睡眠日”調(diào)查中，25%參與網(wǎng)友每天睡眠不足7小時，66%網(wǎng)友睡覺時會經(jīng)常作夢。參與調(diào)查者有51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。
報導(dǎo)說，睡眠不足和其他睡眠障礙對于身體的危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領(lǐng)計算機(jī)工程精英猝死、疲勞駕駛引發(fā)車禍等事件，證明睡眠健康已成為不容忽視的公眾問題。
2011年國際世界睡眠日活動主題為“關(guān)愛中老年人睡眠健康”，我們這次活動的主題則定為“提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛親人健康”，由于大學(xué)生所處的社會背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我們這次舉辦世界睡眠日活動的意義，不僅僅在于想同學(xué)們宣傳世界睡眠日，同時也向大家呼吁對中老年人身體健康的'關(guān)注，提醒大家多關(guān)愛自己的父母。
四、活動準(zhǔn)備：
1、3月19日之前，計算機(jī)學(xué)院心理自助中心宣教部做一塊宣傳睡眠日的展板(介紹計算機(jī)學(xué)院和理學(xué)院的心理流動站);理學(xué)院心理自助中心做一塊展板(介紹世界睡眠日)
2、3月13日之前，由計算機(jī)學(xué)院心理自助中心團(tuán)輔部擬定宣傳單，并打印出來(300張);在3月14日張貼在各宿舍樓及食堂宣傳板。
3、3月19日前，由理學(xué)院心理自助中心制作主題為“良好睡眠，健康人生”的條幅。
4、3月19日前，理學(xué)院心理自助中心購買兩袋彩色氣球以及一定數(shù)量的小禮品。
5、3月19日前，由計算機(jī)學(xué)院心理自助中心準(zhǔn)備一些關(guān)于世界睡眠日以及睡眠健康的趣味問題。
6、3月19日晚，計算機(jī)學(xué)院心理自助中心與理學(xué)院心理自助中心活動負(fù)責(zé)人將活動具體安排到個人。
五、活動內(nèi)容：
活動主要以戶外宣傳的形式展開，當(dāng)天(3月20日)由計算機(jī)學(xué)院心理自助中心以及理學(xué)院心理自助中心做好宣傳工作:
1、九點(diǎn)前，兩個學(xué)院心理自助中心將帳篷(四個)、桌子(五張)、展板(二塊)、椅子(五張)、鼓(一面)及其它相關(guān)物品送至二食堂廣場，并進(jìn)行活動場地的布置;
2、十一點(diǎn)活動正式開始，每塊展板由兩人講解，由十
人組成宣傳隊在周圍向同學(xué)發(fā)放宣傳單，并進(jìn)行宣傳;
3、扎氣球趣味答題活動：將一塊空展板劃分成若干塊
小區(qū)域，并編以編號，在小區(qū)域上方粘貼小氣球。邀請同學(xué)在一定距離外用飛鏢扎氣球，扎破者既有資格回答氣球?qū)?yīng)的編號所設(shè)置的問題，回答正確者可獲得相應(yīng)紀(jì)念小禮品。
活動當(dāng)天，由兩名中心成員向同學(xué)負(fù)責(zé)活動講解以及活動安全監(jiān)督，一名同學(xué)負(fù)責(zé)想展板上空位處粘貼氣球，另外兩名同學(xué)負(fù)責(zé)問題的提問以及禮品的贈送。
4、搶凳子小游戲：游戲開始先把五張椅子擺成圓形，
每次游戲安排六人參加，參賽人員在凳子外面圍成一圈，活動開始，由中心成員開始擊鼓，參賽人員圍繞椅子順時針旋轉(zhuǎn)奔跑。鼓聲結(jié)束時，所有參賽人員要迅速找到一張椅子坐下，由椅子少一張，則必有一人沒有椅子坐，則此人被淘汰。如此撤去一張椅子，進(jìn)行下一次游戲。最后剩余兩人則為該場游戲的勝利者。可獲得由中心提供的紀(jì)念小禮品。
活動當(dāng)天，由中心安排一人負(fù)責(zé)擊鼓，兩人負(fù)責(zé)秩序的維護(hù)，一人負(fù)責(zé)禮品的贈送。
5、“提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛親人健康”簽名活動：由兩名中心成員向同學(xué)宣傳世界睡眠日，并邀請同學(xué)在條幅上簽字留念，讓同學(xué)們加深對世界睡眠日的了解，并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提升此次活動的意義。
六、活動結(jié)束：
由計算機(jī)及理學(xué)院心理自助中心安排人員做好場地清理及展板、桌子、椅子、鼓等物品的退還工作，各學(xué)院心理自助中心做好活動總結(jié)。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
【活動注意事項】
1、活動各部份具體展開由計算機(jī)學(xué)院心理自助中心的策劃書為準(zhǔn)。
2、本活動最終解釋權(quán)歸中國礦業(yè)大學(xué)管理學(xué)院心理自助中心。
篇二
一、活動名稱:世界睡眠日活動
二、活動背景:
為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識。早在2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。世界睡眠日的活動重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注�！笆澜缢呷铡敝远ㄔ诿磕瓿醮旱谝惶欤且驗榧竟�(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。2003年，中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。
三、活動主題和口號:
主題:多睡一小時
口號:睡的好，健康生活跟你跑
四、活動目的及目標(biāo):
睡眠對一個人極為重要，對一個大學(xué)生來說，重要性更是不可低估。睡眠質(zhì)量低對人的身體健康有著極其重要的影響，使身體免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。針對大學(xué)生日益增多的睡眠問題，全面提高大學(xué)生睡眠健康水平， 減少精神和心理疾病的發(fā)生，為使廣大學(xué)生能更深刻的意識到睡眠的重要性及更多的了解有關(guān)健康睡眠的知識，特此舉辦世界睡眠日主題活動。
五、活動對象及負(fù)責(zé)機(jī)構(gòu):
對象:
機(jī)構(gòu) :
六、活動時間:
年3月9日至21日
現(xiàn)場活動時間:20XX年3月21日
七、活動地點(diǎn):
待定
八、活動流程:
(一)前期準(zhǔn)備:
1、調(diào)查問卷
一.2020年最新世界睡眠日義診活動總結(jié)2020年最新
睡眠作為生命所必須的過程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)。下面歡迎大家閱讀思而學(xué)教育網(wǎng)整理的世界睡眠日義診活動總結(jié)，希望對你有幫助。 2017世界睡眠日義診活動總結(jié)【1】在第十X個“世界睡眠日”來臨之際，為了提高公眾的健康睡眠意識，普及睡眠健康知識，預(yù)防睡眠障礙相關(guān)的重大慢性疾病的發(fā)生，四里村街道同心圓社會組織“心家園”項目組聯(lián)合山東商報、山東省立醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心在濟(jì)南革命烈士陵園舉辦...查看更多
二.2020年世界睡眠日義診活動總結(jié)匯總篇
長期失眠，不僅僅影響個人生活質(zhì)量，還會對人體的內(nèi)分泌和免疫功能產(chǎn)生影響，會損害到心血管系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)，從而造成自主神經(jīng)紊亂及其他疾病的發(fā)生。下面歡迎大家參考思而學(xué)教育網(wǎng)網(wǎng)整理的世界睡眠日義診活動總結(jié)，一起來看看吧。 2017年“世界睡眠日”義診活動總結(jié)【1】3月21日是世界睡眠日，我老年呼吸內(nèi)科在醫(yī)院門診大廳開展了睡眠日宣傳及睡眠鼾癥義診活動，受到了廣大患者的歡迎。長期失眠，不僅僅影...查看更多
三.2020年世界睡眠日活動總結(jié)匯總【多篇】
2017年3月21日是第17個“世界睡眠日”。以下是由思而學(xué)教育網(wǎng)網(wǎng)為大家提供的關(guān)于世界睡眠日的活動總結(jié)，希望對你有幫助。 2017年世界睡眠日活動總結(jié)【篇1】困了睡覺，這對很多人來說是天經(jīng)地義的事，201X年3月21日是第15個“世界睡眠日”，今年活動主題為“健康心理，良好睡眠” 。為了提高人們對睡眠與健康的認(rèn)識，以及對失眠癥進(jìn)行治療的認(rèn)知，動員全社會參與和關(guān)注睡眠日工作，提高睡...查看更多
四.2020年3.21世界睡眠日宣傳活動總結(jié)三篇
“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。下面請看小編為大家提供的世界睡眠日活動總結(jié)，一起來看看吧。 2017年3.21世界睡眠日宣傳活動總結(jié)【篇1】為了更好的向同學(xué)們宣傳世界睡眠日，3月21日中午12點(diǎn)，力建學(xué)院心理自助中心聯(lián)合電力學(xué)院和材料學(xué)院在一食堂廣場共同舉辦了宣傳世界睡眠日活動。力建學(xué)院心理自助中心成員積極參加本次活動，該活動吸引了...查看更多
五.關(guān)于世界睡眠日活動方案
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六.2020年大學(xué)生世界睡眠日活動方案【優(yōu)秀】
睡眠對一個人極為重要，對一個大學(xué)生來說，重要性更是不可低估。思而學(xué)教育網(wǎng)整理了世界睡眠日活動方案，歡迎欣賞與借鑒。 大學(xué)生世界睡眠日活動方案一：一、活動主題：精神好，氣色好，成就最美睡顏二、活動背景：2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。本篇文章來自資料管理下載。此項活動的重點(diǎn)在于引起人們...查看更多
七.2020年世界睡眠日活動方案主題活動方案精選
睡眠對于我們的健康是至關(guān)重要的，睡眠質(zhì)量也直接導(dǎo)致許多疾病的產(chǎn)生。以下是小編整理的世界睡眠日活動方案主題活動方案，希望對你有幫助。 2017世界睡眠日活動方案主題活動方案一：除了疾病等因素外，很多人睡不好純粹是因為不良的睡眠習(xí)慣。那怎么做才是正確的呢?幾位醫(yī)生支了幾招。首先，應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣，按時睡覺，定時起床，不要賴床。不要因為前一天沒睡好，今天就特別早地上床睡覺，這反而會引起失...查看更多
八.2020年世界睡眠日宣傳活動方案【匯總】
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九.2020年幼兒園世界睡眠日活動方案【多篇】
充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。以下是小編整理的幼兒園世界睡眠日活動方案，希望對你有幫助。 2017幼兒園世界睡眠日活動方案一：活動目標(biāo)：1.欣賞歌曲，熟悉歌曲旋律。2.感受柔美、舒緩的音樂氛圍，并嘗試用簡單的語言表達(dá)。3.知道睡覺對身體有好處，養(yǎng)成獨(dú)立睡覺的好習(xí)慣�；顒訙�(zhǔn)備：1.輕音樂《搖籃曲》視頻：《飄到地上睡個覺》。2.身上貼有...查看更多
十.2020年青少年關(guān)于世界睡眠日活動方案【精華篇】
為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年的3月21日這天定為“世界睡眠日”。旨在喚起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。 2017青少年關(guān)于世界睡眠日活動方案一：2012年世界睡眠日多睡一小時活動的特別關(guān)注領(lǐng)域和主題是：關(guān)注睡眠品質(zhì)，關(guān)愛兒童睡眠!世界睡眠日多睡一小時活動背景：作為未來的希望，孩子們應(yīng)該在輕...查看更多
(內(nèi)容包括詢問睡眠時間、睡眠質(zhì)量、是否早睡早起、是否午休、 有沒有吃早飯習(xí)慣，睡覺是否受外界干擾，學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、睡 眠質(zhì)量與哪些方面有關(guān))分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的現(xiàn)場活動公布調(diào)查結(jié)果。
2、人員安排:社團(tuán)聯(lián)合會策劃部成員
3、物資準(zhǔn)備:玩偶與時間牌(上書“我要‘’點(diǎn)睡覺”)、便簽(寫時間用)、綠絲帶、宣傳單、筆、相機(jī)、朋輩咨詢所需等
(二)宣傳形式:1、前期:展板、貼吧、微博、微信、各班宣傳
2、后期:21日展出活動總結(jié)，當(dāng)日展板
