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籃球測試項目、方法及評分標準
一、測試項目
(一)助跑摸高;(二)往返運球、投籃;(三)一分鐘投籃;(四)分組教學(xué)比賽。
二、測試方法及得分分配
(一)助跑摸高(10分)
測試方法:助跑單腳起跳摸高,每人做兩次,以較高的一次計分。得分見評分表。
(二)往返運球、投籃(25分,其中技評5分)
測試方法:受試者由球場右側(cè)邊線中點開始面向球籃以右手運球上籃,同時開始計時;投球中藍后,還以右手運球至左側(cè)邊線中點,然后轉(zhuǎn)身換左手運球上籃;投球中籃后,還以左手運球回到原起點;同樣重復(fù)上述動作運球、投籃,再回到原起點停表。要求:連續(xù)運球,不得遠推運球上籃,必須投球中籃后才能繼續(xù)運球。
評分標準:
1、按計時得分見評分表。
2、計評分三級:
優(yōu)秀(5分):動作正確、協(xié)調(diào)、熟練,能用左右手上籃,投籃一次投中;
良好(3分?4分):動作較正確、熟練,投籃一次投中;
及格(1分?2分):動作基本正確、熟練,身體不夠協(xié)調(diào)。
(三)一分鐘投籃(25分,其中技評5分)
測試方法:以籃圈投影中心為圓心,以該點至罰球線的距離為半徑,劃一圓弧。開始時,考生在弧線外跳投,同時開始計時;投籃后自己搶籃板球,再運球至弧線外跳投,連續(xù)投籃一分鐘。要求:必須向上起跳投籃,否則不算投籃;投籃時不得踏線或過線,不得帶球跑,否則投中無效。女生投籃可定位投,也可跳投。對女生跳投者,技評分提高1分。
評分標準:
1、按投中球數(shù)得分見評分表。
2、技評分3級:
優(yōu)秀(5分):運作連貫、協(xié)調(diào),起跳迅速,手法正確;
良好(3?4分):運作較連貫、協(xié)調(diào),起跳較迅速,手法較正確;
及格(1?2分):運作基本連貫、協(xié)調(diào),起跳較緩慢,手法基本正確。
(四)分組教學(xué)比賽(40分)
測試方法:評委視考生人數(shù)和位置分組比賽。評定內(nèi)容:1、個人攻擊能力:觀察進攻技術(shù)運用的合理性和熟練程度,重點為投籃、突破和傳接球。2、防守能力:觀察個人防守能力。3、戰(zhàn)術(shù)意識:觀察全場比賽中攻守轉(zhuǎn)換速度、快攻意識和個人戰(zhàn)術(shù)行動的能力。
評分標準:
按3級評分:
優(yōu)秀(35分?40分):較好做到上述三項;
良好(25分?34分):較好做到上述前兩項;
及格(15分?24分):上述三項中有一項稍好者;
低于及格水平者14分以下。
三、評分表
后衛(wèi)
助跑摸高 | 往返運球投籃 | 一分鐘投籃 | ||||||
分值 | 男(米) | 女(米) | 分值 | 男(秒) | 女(秒) | 分值 | 男(個) | 女(個) |
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 | 3.15 3.10 3.05 3.00 2.95 2.90 2.85 2.80 2.75 2.70 | 2.85 2.80 2.75 2.70 2.67 2.64 2.61 2.58 2.55 2.52 | 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 | 28″ 29″ 30″ 31″ 32″ 33″ 34″ 35″ 36″ 37″ | 33″ 34″ 35″ 36″ 37″ 38″ 39″ 40″ 41″ 42″ | 20 18 16 14 12 10 8 | 7 6 5 4 3 2 1 | 6 5 4 3 2 1 |
前鋒
助跑摸高 | 往返運球投籃 | 一分鐘投籃 | ||||||
分值 | 男(米) | 女(米) | 分值 | 男(秒) | 女(秒) | 分值 | 男(個) | 女(個) |
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 | 3.20 3.15 3.10 3.05 3.00 2.95 2.90 2.85 2.80 2.75 | 2.90 2.85 2.80 2.75 2.70 2.67 2.64 2.61 2.58 2.55 | 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 | 29″ 30″ 31″ 32″ 33″ 34″ 35″ 36″ 37″ 38″ | 34″ 35″ 36″ 37″ 38″ 39″ 40″ 41″ 42″ 43″ | 20 18 16 14 12 10 8 | 7 6 5 4 3 2 1 | 6 5 4 3 2 1 |
中鋒
助跑摸高 | 往返運球投籃 | 一分鐘投籃 | ||||||
分值 | 男(米) | 女(米) | 分值 | 男(秒) | 女(秒) | 分值 | 男(個) | 女(個) |
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 | 3.25 3.20 3.15 3.10 3.05 3.00 2.95 2.90 2.85 2.80 | 2.95 2.90 2.85 2.80 2.75 2.70 2.67 2.64 2.61 2.58 | 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 | 30″ 31″ 32″ 33″ 34″ 35″ 36″ 37″ 38″ 39″ | 35″ 36″ 37″ 38″ 39″ 40″ 41″ 42″ 43″ 44″ | 20 18 16 14 12 10 8 | 7 6 5 4 3 2 1 | 6 5 4 3 2 1 |