進(jìn)入高中之前，同學(xué)們所有的學(xué)習(xí)，只是高考前的熱身賽，成為一名高中生之后，大家接下來的目標(biāo)任務(wù)，就是把握住三年的時光，準(zhǔn)備為高考而沖刺。高中三年的時間，又該如何利用？
為什么要晚自習(xí)
對于高中生來說，走進(jìn)高中的校園后，學(xué)習(xí)任務(wù)變得緊張起來，白天要坐在課堂里，聽老師們的授課，跟著各科老師的節(jié)奏，將課本上的知識，逐漸轉(zhuǎn)化成真正屬于自己的東西。因為課業(yè)繁重，老師布置的作業(yè)時常難以及時完成，晚自習(xí)的時間可以幫助同學(xué)們好好總結(jié)這一天課程中學(xué)到的東西，并且及時完成老師布置的作業(yè)。
晚自習(xí)是大家整理歸納，逐漸拉開差距之時。從這個角度來看，怎樣利用好晚自習(xí)，決定著大家能否高效地提升成績。
做好晚自習(xí)前的準(zhǔn)備
高中時代的晚自習(xí)，大部分時間，都是由同學(xué)們自己去掌握，即便偶爾有老師參與其中，但是也不會占用大家太多的時間，因為老師們也深知，同學(xué)們還有自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。
晚自習(xí)該做些什么?
1、針對眼前的課程，做好復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)的工作。
2、通過習(xí)題，來檢驗對知識的掌握程度，以及學(xué)習(xí)的效果。
3、合理利用時間，及時完成老師布置的作業(yè)，留出一定的時間針對薄弱科目進(jìn)行強(qiáng)化。
若想充分利用好晚自習(xí)，達(dá)到專注、高效地學(xué)習(xí)，需要大家做好一定的準(zhǔn)備，讓精神狀態(tài)達(dá)到最佳，這樣才能集中精力，全力以赴去提升。
高中生如何度過高中三年
1、合理的作息
高中三年的學(xué)習(xí)任務(wù)，是一個長久的過程，無論起點如何，大家都需要做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。若想利用晚自習(xí)，達(dá)到趕超學(xué)霸的目的，需要大家在平時的學(xué)習(xí)生活中，有著良好的作息規(guī)律；除了在白天聽課的時候，能夠保持足夠的專注，在晚自習(xí)的時候，也應(yīng)該精神狀態(tài)良好，避免熬夜學(xué)習(xí)，產(chǎn)生迷糊不清的情況。
2、恰當(dāng)?shù)娘嬍?/p>
從許多人的生活習(xí)慣來看，在早晨的時候，一家人急匆匆地吃了早餐，午飯之時大都在食堂隨便解決。直到晚上了，一家人才會坐到飯桌前，晚餐也會豐盛許多。但是對于高中生來說，若想在晚自習(xí)的過程中，保持清醒的頭腦，需要大家控制自己的飲食；晚飯不能吃得太飽，也不能吃過多油膩的東西，從而避免昏昏沉沉的狀態(tài)，影響學(xué)習(xí)的效率。
如何有效進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
對于許多同學(xué)來說，學(xué)習(xí)是一件枯燥乏味的事情，當(dāng)晚自習(xí)的鈴聲響起后，大家坐在教室里，想要心平氣和地去學(xué)習(xí)，似乎不是一件容易的事情。尤其有外界干擾的時候，大家無法專注于學(xué)習(xí)之中，時常會不自覺地去聊天、做小動作，不覺中就浪費(fèi)了時間，無法達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。同學(xué)們該如何有效進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)呢？
1、學(xué)習(xí)任務(wù)明確
作為一名高中生，大家要養(yǎng)成做學(xué)習(xí)計劃的習(xí)慣，并且嚴(yán)格按照計劃去執(zhí)行，這樣才能不斷提升成績，逐漸達(dá)到趕超同學(xué)，成為學(xué)霸的目的。只有學(xué)習(xí)任務(wù)明確了，大家才能在晚自習(xí)之時，有的放矢地去學(xué)習(xí)、去提高。同學(xué)們在做學(xué)習(xí)計劃時，要合理安排好時間和學(xué)習(xí)任務(wù)，避免“鉆牛角尖”情況的出現(xiàn)。
2、避開干擾因素
當(dāng)晚自習(xí)開始的時候，學(xué)長建議，在桌面上不要放太多無關(guān)的物品，以免影響自己的注意力，無法達(dá)到專注于學(xué)習(xí)之中;對于毅力不足的同學(xué)來說，尤其不要帶著手機(jī)上晚自習(xí)。在教室里上晚自習(xí)的同學(xué)，相互之間也要避免干擾，因為一旦學(xué)習(xí)的思緒被打亂了，想要繼續(xù)專注其中，需要更多的毅力和時間，是一種得不償失的事情。
3、暗示自己堅持
當(dāng)一些同學(xué)，拿起課本或者作業(yè)，想要靜下心去學(xué)習(xí)的時候，會有這樣的感覺，很難做到心無旁騖，想要專注于學(xué)習(xí)，卻忍不住的想要開小差。其實，想要進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，還需要大家做好“堅持十分鐘”；即便心猿意馬，即便有許多的心事和誘惑，同學(xué)們?nèi)绻軌蚺酥疲龊们笆昼姷臏?zhǔn)備工作，不覺中就會進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)了。
4、課間適當(dāng)放松
每個人的精力有限，在學(xué)習(xí)的過程中，需要勞逸結(jié)合，才能保持高效的提升。在晚自習(xí)的時候也是如此，當(dāng)大家完成了一門功課后，迎來課間十分鐘之時，不妨適當(dāng)?shù)胤潘梢幌�，為接下來的功課做好準(zhǔn)備。對于會休息的同學(xué)來說，即便放松，也能實現(xiàn)繼續(xù)學(xué)習(xí)的目的;比如說，在課間圍著校園走一圈，將上節(jié)晚自習(xí)所學(xué)的內(nèi)容，做一個簡短的回憶，遇到卡殼的地方，回去拿起課本加深記憶，這樣的休息也是一種高效的學(xué)習(xí)。
高一適應(yīng)新環(huán)境，并且打下良好的基礎(chǔ)，在高二之時，大家全力以赴，達(dá)到趕超其他同學(xué)的目的，當(dāng)迎來高三學(xué)年后，就將為了高考，做好三輪復(fù)習(xí)。作為高中生，要有效的利用這三年的時光，努力學(xué)習(xí)，也要注意勞逸結(jié)合。新高三的同學(xué)們也要更加努力，相信大家最后都會考取一個好的成績。
