一、甘肅高考時(shí)間及科目
1、普通高等學(xué)校招生全國統(tǒng)一考試科目時(shí)間表
日期/科目/時(shí)間 | 6月7日 | 6月8日 |
9:00-11:30 | 語文 | 文科綜合/理科綜合 |
15:00-17:00 | 數(shù)學(xué) | 外語(15:00-16:40) |
2、少數(shù)民族語言文字試卷的考試科目時(shí)間安排
(1)以藏文答卷為主,加試漢語、英語的少數(shù)民族考生(民考民)考試科目時(shí)間表
日期/科目/時(shí)間 | 6月7日 | 6月8日 | 6月9日 |
9:00-11:30 | 漢語 (加試) | 藏文科綜合 藏理科綜合 | 藏語文 |
15:00-17:00 | 藏?cái)?shù)學(xué) | 英語(15:00-16:40) |
(2)以漢語答卷為主,加試藏語文、英語的少數(shù)民族考生(民考漢)考試科目時(shí)間表
日期/科目/時(shí)間 | 6月7日 | 6月8日 | 6月9日 |
9:00-11:30 | 語文 | 文科綜合 理科綜合 | 藏語文 (加試) |
15:00-17:00 | 數(shù)學(xué) | 英語(15:00-16:40) |
(3)以蒙文答卷為主免試外語,加試漢語的少數(shù)民族考生(民考民)考試科目時(shí)間表
日期/科目/時(shí)間 | 6月7日 | 6月8日 | 6月9日 |
9:00-11:30 | 漢語 (加試) | 蒙文科綜合 蒙理科綜合 | 蒙語文 |
15:00-17:00 | 蒙數(shù)學(xué) |
二、高考前一個(gè)月應(yīng)該如何安排
作息方面
考前一個(gè)月開始,對長期開夜車的學(xué)生來說,之前高強(qiáng)度、長時(shí)間學(xué)習(xí)的作息表就不要再繼續(xù)了,循序漸進(jìn)的把自己的生物鐘調(diào)到正常狀態(tài),爭取把自己的生理興奮點(diǎn)調(diào)到與高考相應(yīng)的時(shí)間段。一般晚上11點(diǎn)左右,就應(yīng)該做睡覺的準(zhǔn)備了。
要充分保障晚上的睡眠時(shí)間?忌绻卟蛔,就容易煩躁,導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞,思維速度跟不上,注意力不集中,反而降低我們的學(xué)習(xí)效率,對考試非常不利。
如果出現(xiàn)失眠現(xiàn)象,家長和學(xué)生也不要過于著急,幾乎所有學(xué)生考前都經(jīng)歷過失眠,所以睡不著覺是很正常的。當(dāng)學(xué)生不再困惑于"不想讓自己失眠"時(shí),焦躁的心情自然就減輕了,睡眠也會跟著得到改善。
飲食方面
按照現(xiàn)有生活水平,多數(shù)孩子通過飲食保證營養(yǎng)是不成問題的,關(guān)鍵要注意合理搭配,均衡飲食才是最優(yōu)營養(yǎng)。學(xué)生考前刻意增加營養(yǎng)甚至進(jìn)補(bǔ)并沒有太大意義,因?yàn)闋I養(yǎng)攝取和知識學(xué)習(xí)是一樣,靠的是平時(shí)的積累,而且身體對飲食習(xí)慣的適應(yīng)也是需要時(shí)間的,所以我不主張考前刻意加強(qiáng)營養(yǎng)而大幅改變原有的飲食習(xí)慣。當(dāng)然,根據(jù)天氣狀況、孩子身體狀況和飲食習(xí)慣,進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào)還是必要而有益的。
對于市場上各種標(biāo)榜著提神醒腦的產(chǎn)品,家長選擇時(shí)更要慎重,不要期待那些東西會產(chǎn)生"特異功能"。
另外,要適量安排一些娛樂活動和體育鍛煉,這些活動有助于放松心情、提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)要注意節(jié)制,盡量遠(yuǎn)離電視連續(xù)劇、網(wǎng)絡(luò)游戲、劇烈的體育活動等,以免過度消耗精力。
如果考生心態(tài)調(diào)整得好,能夠準(zhǔn)確定位復(fù)習(xí)的突破點(diǎn),明確復(fù)習(xí)策略,再加上合理的飲食、充足的睡眠,形成良好的生物鐘,對于考生來說,考前一個(gè)月提高成績還是很有可能的。
三、高考期間注意事項(xiàng)
1.降溫不宜過快。大汗淋漓時(shí),到風(fēng)扇前敞開衣服猛吹,或擰開水龍頭,讓冷水直沖而下,實(shí)現(xiàn)“快速降溫”,是許多人(尤其是男同學(xué))認(rèn)為爽心的做法。殊不知,這種“快速冷卻”的方式,常常會“快活一時(shí),難受幾天”,甚至引起各種疾病,影響考試。
2.空調(diào)不宜過冷。醫(yī)療氣象學(xué)家通過試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),應(yīng)該不斷調(diào)節(jié)居室溫度,從而逐漸適應(yīng)溫度的較大變化。正確的做法是:居室的溫度應(yīng)在26℃―29℃之間不斷變換,才對身體健康有利。
1、2022年甘肅高考科目順序 甘肅高考各科考試時(shí)間
2、2022年甘肅高考科目順序及時(shí)間 甘肅高考考哪幾門科目
3、2022年甘肅高考各科目分值多少分,各科考試順序和時(shí)間
4、甘肅高考考哪幾門科目 2022年甘肅高考考什么
5、2022年甘肅高考時(shí)間安排,具體考試總分各科目分值
6、2022年甘肅高考科目有哪些 甘肅各科分?jǐn)?shù)構(gòu)成
7、2022年甘肅高考科目及各科分?jǐn)?shù)是多少
8、2022年甘肅高考科目順序及時(shí)間安排
9、2022年甘肅高考時(shí)間安排,具體各科目詳細(xì)時(shí)間順序
10、2022年甘肅高考考哪幾門科目,甘肅高考科目及各科分?jǐn)?shù)
3.喝水不宜過量。多喝水是防暑的好措施,可過量飲水也會引起中毒。尤其在炎熱的夏季,人們大量出汗之后,體內(nèi)的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失。如果此時(shí)大量飲用白開水而未補(bǔ)足鹽分,就會出現(xiàn)肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。每日飲水3―6升,以含氯化鈉0.3%―0.5%的水為宜。飯前飯后以及大運(yùn)動量前后避免大量飲水。