愛情心理學(xué)讀后感【優(yōu)秀篇】

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 今天讀完了《愛情心理學(xué)》,我發(fā)現(xiàn)自己連最基礎(chǔ)的愛情心理都沒(méi)有掌握。我明白了讓我們倍覺(jué)感情煎熬的,不是我們之間的矛盾和問(wèn)題,,而是我一直以來(lái)對(duì)待我們矛盾和問(wèn)題的態(tài)度。我向你深深的道歉!

心理學(xué)家黃維仁提到美國(guó)著名的婚姻家庭方面的專家,兩位博士總結(jié)的婚姻家庭關(guān)系的四大毒瘤。一位將其概括為:批評(píng)、輕蔑、防衛(wèi)和筑墻;另一位將其概括為:戰(zhàn)火高升、否定、負(fù)向詮釋和退縮逃避。而批評(píng)和輕蔑分為三個(gè)層次,一是抱怨(注意力放在事情本身)、二是批評(píng)(對(duì)對(duì)方作出人格上的論斷)、三是輕蔑(攻擊對(duì)方自尊最脆弱之處)。其實(shí),每次吵架,我們都經(jīng)歷了這幾個(gè)過(guò)程。每次我們由對(duì)事情的抱怨開始,到我對(duì)事情不夠積極的解決態(tài)度,到你對(duì)我的消極態(tài)度的批評(píng),到我內(nèi)心的防衛(wèi)和筑墻,拒絕溝通,戰(zhàn)火就這樣在我們的眼皮底下,一步一步高升了。長(zhǎng)期的積怨,讓我很難正確的看待每次你對(duì)我的抱怨,我開始用敵意對(duì)待你,不管你對(duì)我的勸告是否是善意的,我總是拒絕接受,我心里在和自己說(shuō),你就是在否定我,傷害我。你應(yīng)該為我們?cè)愀獾母星樨?fù)責(zé)任,而我是無(wú)辜的。雖然我對(duì)感情的態(tài)度是可以被理解的,因?yàn)檫@可能是一個(gè)心理未經(jīng)過(guò)教化的,原始而嬌縱的表現(xiàn)。但我也深深的知道,這種任性和放縱的結(jié)果是每個(gè)人都難以承受的。我開始理解為什么很多年輕人深陷感情的漩渦,選擇自殺的方式來(lái)結(jié)束自己的痛苦,或者選擇報(bào)復(fù)的方式讓一份原本美好的感情跌入無(wú)底的深淵。

而卻是被包括我在內(nèi)的大部分人忽略的學(xué)問(wèn)。其實(shí),在我開始剛剛起步了解些心理學(xué)知識(shí),尤其是愛情心理學(xué)知識(shí)時(shí),我已經(jīng)感受到了,這方面的收效。它比我學(xué)7年的法律、10多年的英語(yǔ)、20多年的語(yǔ)文,對(duì)我來(lái)說(shuō)意義更大,而且回報(bào)更大。當(dāng)我剛開始和你在一起時(shí),我也是從你的身上,學(xué)會(huì)了如何對(duì)待長(zhǎng)者,如何積極主動(dòng)的建立與他人的關(guān)系。我開始積極的按自己想到的樂(lè)施的方式去行為。我不再會(huì)覺(jué)得給媽媽按摩按摩腳是多么讓人尷尬。我愿意多花點(diǎn)時(shí)間陪陪姥姥、給姥姥做做按摩,多買點(diǎn)她愛吃的東西,聽她傾吐心里的不滿,現(xiàn)在不能在她身邊,多打電話問(wèn)問(wèn)她的情況。積極主動(dòng)的溝通和行為,讓我在與姥姥的關(guān)系中,獲得了從未有過(guò)的幸福感和滿足感。我想對(duì)我來(lái)說(shuō)更重大的意義是,我珍惜了和姥姥在一起的時(shí)光,我做了我能做的,我不會(huì)在有一天失去她時(shí),滿腹遺憾。

可是,我很抱歉,對(duì)待我們的感情,我太過(guò)消極和被動(dòng)。還記得《律政俏佳人》里的一幕,女主角看似一份不相干的慷慨陳詞,映射了我們每個(gè)人對(duì)待生活的態(tài)度,我們不應(yīng)該眼睜睜的看著事情變?cè),就像是我們坐在鏡子面前,一步一步的看著理發(fā)師把我們的頭發(fā),弄成我們根本不想要的模樣,我們可以在中途制止他,可我們什么都沒(méi)做,任憑我們預(yù)料到的不好的結(jié)果一步步的變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),我們終于接受了這樣一個(gè)結(jié)果,噢,我的預(yù)料原來(lái)是對(duì)的。這個(gè)例子在我看來(lái)荒誕可笑極了,可我卻在感情上犯著同樣的錯(cuò)誤。我現(xiàn)在處理感情問(wèn)題的方式,是與誰(shuí)在一起都無(wú)法獲得幸福生活的,因?yàn)榘凑涨榫w和心理發(fā)展的規(guī)律,糟糕的結(jié)果是可以預(yù)見的。我內(nèi)心理性的聲音告訴我,我應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)。積極的調(diào)整自己的心理狀態(tài),改變現(xiàn)在對(duì)你的教導(dǎo)的負(fù)向詮釋,針對(duì)問(wèn)題,積極的尋求解決的方案。更重要的是,履行承諾,并且不斷的學(xué)習(xí)、改進(jìn)自己的思維方式和行為方式。幸福是值得一生一世去尋找的東西,對(duì)于深陷愛戀不能自拔的人們來(lái)說(shuō),幸福有時(shí)候很遙遠(yuǎn),有時(shí)候又很近。在初涉愛河的人眼中,只要有她在身邊,世間無(wú)一處不是天堂,自身無(wú)一刻不是幸福。幸福,應(yīng)該只是心中的一種感受吧,但這種感受卻有絲毫不能作假。小學(xué)時(shí)的幸福,是將100分的試卷交到母親手中時(shí)母親臉上欣慰的笑容,初中的幸福,是每日能夠和她一起上學(xué)放學(xué),癡癡的看著一顰一笑,不一定是愛情,但那也是幸福了;高中的幸福,是能夠晚自修的時(shí)候和她坐在一起,共同挑戰(zhàn)著永遠(yuǎn)看不到盡頭的試題;大學(xué)的幸福,是能夠遙想著自己的未來(lái),和她走過(guò)一山一水,然后在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候像她說(shuō)出自己的心聲。足夠遙遠(yuǎn)的時(shí)間和空間足以割斷愛情又或者婚姻,只是幸福,那幸福的感覺(jué)即使經(jīng)歷了千年也不會(huì)改變,雖然只有剎那的幸福感,卻可以經(jīng)歷時(shí)間的長(zhǎng)河,在心中永存,這是何等的奇異。經(jīng)由愛情與婚姻所得來(lái)的幸福,需要的不僅僅是情感,很多時(shí)候,愛情和婚姻就像是兩個(gè)獨(dú)立存在的個(gè)體,而將他們聯(lián)系在一起的,就是和諧,而之后的產(chǎn)物,則名為幸福。

我們總是在苦苦的追尋幸福,想象著世界上總有些什么東西可以給不幸的人帶來(lái)幸福,其實(shí)這樣的東西應(yīng)該是永遠(yuǎn)也不會(huì)出現(xiàn)的吧,每個(gè)人都有屬于自己的,不同的幸福。有些幸福雖然很微小,卻也已經(jīng)足以讓人追求。對(duì)于正在相愛,并希望借助婚姻來(lái)得到自身幸福的人們來(lái)講,重要的,應(yīng)該是學(xué)會(huì)和諧吧,有不驕不躁的心,有信任他的心情,有理解他的心思;那應(yīng)該是能通過(guò)婚姻的考驗(yàn)的吧,世事變遷總是有的,學(xué)會(huì)相信,學(xué)會(huì)理解,就學(xué)會(huì)了如何去呵護(hù)那婚姻,以及那小小的幸福。在婚姻中,必然會(huì)有的是希望,絕望,愛,恨;當(dāng)所有的希望,所有的絕望,所有的愛,所有的恨;合著愛情的火花,以婚姻為基座,以和諧為根的時(shí)候,那必將開出幸福的花朵。

天地不仁,以萬(wàn)物為芻狗,然則人生在世,又豈能無(wú)情;又哪有人能夠無(wú)情?當(dāng)若人真能無(wú)情,那沒(méi)有了愛,沒(méi)有了恨,那情感的荒漠上又怎么會(huì)有幸福之花開放?背叛,離別,傷心,痛苦,仇恨;正因?yàn)橛羞@些負(fù)面的情感,才能讓人感受到愛的美好和幸福的感覺(jué)。人不能逃避痛苦,不能逃避孤獨(dú),不能逃避仇恨,與此同時(shí),人又想得到愛情,得到幸福,此時(shí)此刻,和諧,便是手中最重要的武器,用適度的離別和孤獨(dú)來(lái)作調(diào)味料,配合著婚姻中的酸甜苦辣和愛情的美好,方能品出那蒼茫人生中屬于自己的小小的幸福。人們總是在抱怨上天并沒(méi)有給予自己幸福,其實(shí)很多時(shí)候,那不過(guò)是因?yàn)槲覀冏约簺](méi)有努力爭(zhēng)取罷了。天若有情天亦老,然則蒼天無(wú)情,只是,人間有情,更勝蒼天。

對(duì)不同的人來(lái)說(shuō),愛情是不同的吧。世間沒(méi)有一樣?xùn)|西比愛情更理想化,但是也沒(méi)有一樣?xùn)|西比愛情更加實(shí)際;世間既有忘情的負(fù)心漢,卻也有癡情的傻瓜,對(duì)這些傻瓜來(lái)說(shuō),他們終不會(huì)對(duì)愛情有個(gè)哲學(xué)家式的定義,他們所相信的,只有心中剎那間的微光,而正是?些傻瓜,才讓世間之情愛,更加讓人顛倒迷醉。

人們總說(shuō)小孩子不會(huì)懂得什么是愛情,我卻認(rèn)為這種觀點(diǎn)有失公正;又有?可以站出來(lái)宣稱自己懂得何謂愛情?初中生的愛情,是每天能夠見到他,在那心情初次悸動(dòng)的年齡,能夠遠(yuǎn)遠(yuǎn)的眺望,就是愛情了;高中的愛戀,是在高考不扯的情況下,能夠每天和她在一起,偶爾想一想未來(lái)的事情,卻意識(shí)不到要想要想堅(jiān)定的走這條路是多么的困難;大學(xué)時(shí)的愛情,則是可以牽著她的手,在校園的每個(gè)角落留下自己年少輕狂的笑聲,偶爾想一下執(zhí)子之手,與子偕老,而當(dāng)意識(shí)到未來(lái)終究不是自己可以掌控的時(shí)候,心中所思所想,也只有現(xiàn)在的幸福了。成年人的愛情已經(jīng)不僅僅是愛情了,他們沒(méi)有了年少輕狂的資本,更多考慮的,已經(jīng)不僅僅是自己的心情了。婚姻,家庭,幸福,愛情,這一切切都嘗試聯(lián)系到一起,只是世事不如人意,于是便有了遺憾;老年人的愛情對(duì)于我來(lái)說(shuō)已經(jīng)不僅僅是愛情了,當(dāng)經(jīng)歷了數(shù)十年的風(fēng)風(fēng)雨雨,往昔的少年情懷,縱使依舊看不穿放不下,卻也能夠比較理性的對(duì)待了,有些回憶,終究是應(yīng)當(dāng)深深的藏在心底。當(dāng)老人們共同度過(guò)一個(gè)又一個(gè)的艱苦歲月,當(dāng)他的手再一次牽上她的手的時(shí)候,那手上的皺紋,描述的是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)于愛情的故事,而這種情感,本身已經(jīng)超越了愛情,而成為了世間所有偉大情感的集合。

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