#21天讀書筆記#Day01《人性的弱點(diǎn)》1-24頁
生活中,我們每天都在溝通交流,但是內(nèi)心浮躁的我們很少會(huì)去自省自己的不足和欣賞別人的美好,
第一章的主題是"不要批評(píng)、指責(zé)或抱怨",文中羅列出的案例,很多時(shí)候確實(shí)是生活里本能就會(huì)出現(xiàn)的人性,當(dāng)我嘗試代入林肯總統(tǒng)的角色去體會(huì)時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)用那種包容的心態(tài)去思考的時(shí)候,心境會(huì)有一種豁然開朗的感覺,用設(shè)身處地的同理心去了解他人,能讓事情得到更完善的處理,章節(jié)最后引用的《父親錯(cuò)了》的文章,也讓我開始體會(huì)到自己過往對(duì)別人期望太高了,并以自己的的年齡、經(jīng)歷和角色標(biāo)準(zhǔn)來要求對(duì)方,出發(fā)點(diǎn)是好的,但是,太苛刻了,需要好好的遷善!
第二章的主題是"真摯誠懇的贊美",贊美能滿足人類的"顯要感",激發(fā)被贊美者的潛能,積極進(jìn)取地發(fā)展提升,很多人都認(rèn)為自己懂得贊美,也懂得運(yùn)用,但是往往在被贊美者看來,那只是一種恭維,一種巧妙地告訴對(duì)方Ta是如何看待自己的恭維,
是一種假象,正如假鈔一樣;行為源自于心態(tài),發(fā)自內(nèi)心、出于真誠而無功利視為贊美,反之則為恭維,愛默生說:"凡事我所遇見的人,都在某方面比我強(qiáng)。在這方面,我應(yīng)該向他學(xué)習(xí)",這句話和《論語》中的"三人行必有我?guī)熝桑⑹峭鲆晦H的,只有明白自己不是最強(qiáng)大、永遠(yuǎn)需要不停的完善,才會(huì)懂得欣賞別人,很喜歡愛默生的這句話:"無論你說什么話,也無法欺騙你自己的本心",本心學(xué)會(huì)欣賞就會(huì)由心而發(fā)的贊美,"誠于嘉許,寬于稱道",一切都是那么順其自然的事情!
#21天讀書筆記#Day02《人性的弱點(diǎn)》25-35頁
第三章主題:激發(fā)別人的強(qiáng)烈需求。
那么問題來了,怎么尋找這種強(qiáng)烈的需求?
如果說自我表現(xiàn)是人類天性中最重要的因素,那么文中那個(gè)不愿上幼兒園和挑食、尿床的兩個(gè)小男孩,不愛吃早餐的小女孩,都是因?yàn)椴荒鼙灰暈槌扇擞勺约喝Q定選擇以表現(xiàn)自我身份而于家長鬧別扭,所以當(dāng)對(duì)方產(chǎn)生消極的對(duì)抗情緒的時(shí)候,我們就要尋找Ta最在意的那個(gè)利益點(diǎn),將其利益點(diǎn)與需完成的目標(biāo)產(chǎn)生關(guān)聯(lián),如果按這個(gè)方式去做的話就能更加得益,反之則更加受損,以此轉(zhuǎn)換成Ta主動(dòng)的、強(qiáng)烈的需求。
PS.分析別人的觀點(diǎn),并激發(fā)Ta對(duì)某件東西的強(qiáng)烈需求,并不是為了控制這個(gè)人,使Ta做出對(duì)你有利而對(duì)Ta不利的事,任何一方都應(yīng)該在這種情況下有所得。正如紅黑游戲一樣,我們需要的是一個(gè)共贏的局面。
#21天讀書筆記#Day03《人性的弱點(diǎn)》36-46頁
第四章的主題是:真誠地關(guān)心別人。
真誠,在我理解為:真心相見,以誠相待;復(fù)旦教授陳果說:朋友,是無用的,無功利的!當(dāng)你視身邊所有人都為無功利的朋友時(shí),你才能真誠地關(guān)心他們,并在關(guān)心他人的同時(shí)獲得他人同樣真誠的關(guān)心,因?yàn)槲覀儗?duì)別人產(chǎn)生興趣的時(shí)候,恰好是別人對(duì)我們產(chǎn)生興趣的時(shí)候;對(duì)別人漠不關(guān)心的人,他的一生困難最多,對(duì)別人的傷害也最大,假如我們只想引起別人的注意,讓別人對(duì)我們留下印象,我們永遠(yuǎn)不會(huì)有許多真摯而誠懇的朋友。朋友,真正的朋友,不是用這種方式交來的。
第五章的主題是:微笑待人。
你的微笑是善意的信使。你的微笑會(huì)照亮所以看見它的人的人生。對(duì)那些見多了冷漠面孔的人來說,你的微笑就像穿透云層的陽光。尤其當(dāng)人處于重重壓力之下時(shí),一個(gè)微笑可以讓他看到一切并非毫無希望--世界還有歡樂!
"...真誠的微笑,它買不到,求不來,借不到,偷不著,因?yàn)槟銓⑺腿酥埃鼘?duì)誰都沒用。
而假如在圣誕節(jié)最后一分鐘的忙碌采購中,我們的售貨員也許太疲倦而不能給你微笑時(shí),我們能請(qǐng)你留下你的微笑嗎?因?yàn),那些沒用微笑的人更需要微笑。"----節(jié)選自《圣誕節(jié)的微笑》
從前消費(fèi)的時(shí)候,總覺得既然付款,那么被服務(wù)的過程中,獲得熱情禮貌的微笑是理所當(dāng)然的......
突然覺得,自己的微笑很重要!
#21天讀書筆記#Day04《人性的弱點(diǎn)》46-58頁
第六章主題是:記住一個(gè)人的姓名對(duì)他來說是所有語言中最甜蜜、最重要的聲音。
我們?cè)诮煌,有一半的情形是這樣的:我們被介紹給一位陌生人,和對(duì)方談了幾分鐘,可能在分手的時(shí)候連對(duì)方的姓名都不記得了。
為什么呢?
大多數(shù)人之所以不記得別人的姓名,只是因?yàn)樗麄儾幌牖〞r(shí)間和精力去用心記,他們極其關(guān)心的是他們自己下面要說什么,所以從來都不會(huì)側(cè)耳恭聽,那么何來會(huì)記得?
我們都很在意和重視自己的名字,你嘗試回想在意想不到的情況下被陌生的對(duì)方叫出自己名字那一刻所體會(huì)到的是怎樣的一種感覺?
是驚訝?驚喜?還是快樂?
是什么讓我們有這樣的感受?
沒錯(cuò),是一種被記得被重視的自重感!
那么,你覺得對(duì)方是否也跟你一樣需要這種真而重之的感覺呢?
PS.當(dāng)你對(duì)自己眼前的景況感到沮喪時(shí),讀讀歷史吧,試著將你的眼光擴(kuò)展到一萬年??從永恒的角度來看,你的“煩惱”真的是微不足道。??《做個(gè)快樂的人》羅杰?巴伯森
弟七章的主題是:做一個(gè)善于傾聽的人,鼓勵(lì)別人談?wù)撍麄冏约骸?/p>
第八章的主題是:談?wù)搫e人感興趣的話題。
如果說記得對(duì)方的名字只是踏進(jìn)雙方交流的大門,那么對(duì)方的經(jīng)歷,特別是對(duì)方感興趣的話題,則是通往對(duì)方心靈的通道。
很多時(shí)候,在交流的過程中,我們會(huì)選擇性地接收我們需要的信息,而忽略對(duì)方真正想要表達(dá)的想法,舉個(gè)例子,前些天,小姨甥一直跟我說她的腿瘀上了,當(dāng)時(shí)我不止一次的告訴她可以治療的方法,但是她還是一而再的挽起褲子給我看,后來回想,原來她并不是需要解決辦法,她需要的是我關(guān)心她為什么受傷了,然后她就有機(jī)會(huì)去告訴我前一天很勤勞的幫忙做家務(wù),以表現(xiàn)自己的忙碌與辛勤,而獲得我的表揚(yáng),但是我一直沒有問,所以她就沒有機(jī)會(huì)
去談?wù)撟约涸谝獾脑掝}了,最后她一直悶悶不樂,連小孩都渴望有這樣的渴望,成人難道不會(huì)更在意嗎?我們要鼓勵(lì)別人談?wù)撟约,就從別人感興趣的話題開始!
PS.聆聽并不是認(rèn)真地盯著對(duì)方去聽,并一字不漏的牢牢記住,而是傾聽的過程中通過接收對(duì)方的神態(tài)、語氣、語速、語調(diào)去感受對(duì)方內(nèi)心的情緒和心態(tài),最終了解其內(nèi)心需要的成果,聽一個(gè)人說話,不要聽他說了什么,而是要聽他沒說什么!
#21天讀書筆記#Day05《人性的弱點(diǎn)》59-69頁
第九章的主題是:讓別人感到自己很重要--并真誠地照此去做。
我們要鼓勵(lì)別人談?wù)撟约海ǔ膭e人感興趣的話題開始, 為什么呢?因?yàn)檫@些話題能讓他獲得贊美,獲得自重感,在人類天性中,最深層的欲望就是渴望得到別人的重視,幾乎每個(gè)人都認(rèn)為自己很重要,非常非常重要,他們都會(huì)覺得他們?cè)谀承┓矫姹饶銖?qiáng),巧妙地承認(rèn)對(duì)方的重要性,并由衷的表達(dá)出來,就會(huì)使你得到他的友誼;
在被欣賞的層面上,能讓他相信,他珍而重之的一切,亦為你所愛惜,這種的無價(jià)的快樂,他就只愿與你分享。當(dāng)你的贊美和欣賞,滿足了對(duì)方的自重感,而對(duì)方難以用同等方式回報(bào)的時(shí)候,他就會(huì)想到你最需要的東西......
第十章的主題是:贏得爭(zhēng)論的唯一方法是避免爭(zhēng)論。
有沒有發(fā)現(xiàn),在一個(gè)問題的爭(zhēng)論上面,我們往往并不是為了能讓這個(gè)問題順利推進(jìn),而是需要在辯論的過程中展示我比你強(qiáng),正如上文中所說:我覺得自己很重要。
然后問題來了,如果你自己爭(zhēng)強(qiáng)好勝,喜歡爭(zhēng)論,以反駁他人為樂趣,或許能贏得一時(shí)的勝利;但這種勝利有意義嗎?你會(huì)因此得到對(duì)方的好感嗎?
在你與人爭(zhēng)論的時(shí)候,你或許是對(duì)的,甚至絕對(duì)正確,但你若想改變對(duì)方的想法,你可能會(huì)一無所得,正如你錯(cuò)了一樣,因?yàn)槿藗冊(cè)诒环亲h的時(shí)候,自重感受到傷害,一系列的抵抗和反駁的自我保護(hù)就會(huì)啟動(dòng),你越是和他辯論,他就會(huì)越強(qiáng)調(diào)他的權(quán)威,以獲得自重感,而當(dāng)?shù)玫綕M足的時(shí)候,他也會(huì)變成一個(gè)富有同情心的、和善的人,然后,如上文中提到的那樣,他去思索用何種方式去回報(bào)你需要的自重感。
所以,我們應(yīng)該好好去考慮:到底我們是需要一個(gè)毫無實(shí)質(zhì)意義的、理論上的勝利?還是得到一個(gè)人的好感?你不能兩者兼得!
再有,有時(shí)候我們會(huì)想不明白,為什么自己想矯正對(duì)方的一些錯(cuò)誤以提升他們的能力及素質(zhì)、滿腔熱情的好意想去辯論的時(shí)候,“為你好”總是適得其反?
第一,我們有沒有考慮到場(chǎng)合?誰主誰次?喧賓奪主的戰(zhàn)線來開以后,對(duì)方的下臺(tái)階怎樣搭?為什么不給對(duì)方留點(diǎn)面子?
第二,在無傷大雅的事情上,為什么非要通過自己覺得對(duì)的學(xué)識(shí)去證明一個(gè)人是錯(cuò)的,讓對(duì)方無地自容?
第三,在對(duì)方并沒有征求你意見,而且也不需要你的意見的時(shí)候,為什么要和他爭(zhēng)辯? 第四,這樣做難道就能使對(duì)方喜歡你?
第五,你確定對(duì)方真的不知道還是故意在犯錯(cuò)嗎?
......
有些話真的不需要說得太直白,特別是對(duì)方開始抵觸和沉默的時(shí)候,特別是沉默的時(shí)候,對(duì)方可能只是一種禮貌的回應(yīng),而不是認(rèn)同。
天底下只有一種贏得爭(zhēng)辯的方法--那就是避免爭(zhēng)論。
PS.
1、歡迎不同的意見,當(dāng)兩個(gè)合作者總是意見一致的時(shí)候,其中一人就不再需要了。
2、傾聽。讓你的反對(duì)者有機(jī)會(huì)說話,讓他把話說完,不要抵制,不要自衛(wèi)或爭(zhēng)論,努力建立溝通的橋梁,而不是加深誤解。
3、尋找反對(duì)者意見中的共同處,求同存異。
4、感謝反對(duì)者的關(guān)心。任何人只要愿意花時(shí)間來表達(dá)他的不同意見,就一定是和你一樣關(guān)心同一件事情。
5、反問自己:我的反應(yīng)是在在解決問題,還是為了自尊而不接受對(duì)方的意見?
#21天讀書筆記#Day06《人性的弱點(diǎn)》70-79頁
第十一章的我主題是:尊重別人的意見。千萬不要指責(zé)別人的錯(cuò)誤。
爭(zhēng)辯開始的前兆,往往出現(xiàn)了這些話術(shù):“我告訴你”、“是這樣的”、“我來吧”、“我要給你證明”......那等于是說:你不懂,我比你強(qiáng)、比你聰明,還是我來指導(dǎo)你的修正不足和錯(cuò)誤吧!
為什么我們要去指責(zé)別人的錯(cuò)誤呢?
第一、我們不相信別人有能力意識(shí)到自己的錯(cuò)誤并懂得如何遷善;
第二、 我們極其渴望通過磨練自己的技術(shù)去表現(xiàn)自己的優(yōu)秀和了不起,而不是單純的幫助別人進(jìn)步!
但是,還記得嗎?“我的”一切才是自己最重要的,我們總是愿意相信以往所習(xí)慣的東西,當(dāng)我們相信的任何事物受到懷疑的時(shí)侯,就意味著我們錯(cuò)了,這樣直接打擊了我們的智慧、判斷力、自豪和自尊,面對(duì)這種被視為是無能的判斷,我們就會(huì)反感,并尋找各種理由來辯護(hù) 。這是人的共性,你會(huì)有這樣的感覺和反應(yīng),別人也會(huì)一樣!
所以,那樣的話術(shù)于對(duì)方而言,是一種挑戰(zhàn)。 在引起對(duì)方的反感后,甚至使對(duì)方在你還沒有說話之前就和你爭(zhēng)辯起來。
有時(shí)候我們會(huì)毫無抵觸或反感地改變自己的思想,但是如果有人指出我們的錯(cuò)誤,我們反而會(huì)固執(zhí)己見,并遷怒于對(duì)方。我們不會(huì)特別在意自己的某些愿望,但如果有人質(zhì)疑我們這些愿望,我們反而會(huì)極力維護(hù)它。很明顯,這并不是因?yàn)槟切┯^念本身非常正確,而是我們的自尊心受到了傷害……在為人處世時(shí),‘我的’是最重要的詞。
所以,當(dāng)我們犯錯(cuò)的時(shí)候,我們或許會(huì)自己承認(rèn)。如果對(duì)方待我們非常和善友好,也會(huì)向別人承認(rèn),甚至?xí)䦟?duì)我們的直率坦誠感到自豪;但如果有人要生搬硬套強(qiáng)勢(shì)植入自己的批評(píng)和建議,那可辦不到。
再有的是,我們的個(gè)人演繹,并不能代表對(duì)方真的是犯錯(cuò)了, 即使對(duì)方真的是錯(cuò)誤的 ,也應(yīng)該本著尊對(duì)方情感的原則去溝通,所以,我們?cè)诒磉_(dá)自己觀點(diǎn)和意見的時(shí)候,不妨這樣說:“噢,是的!不過我還有另外一種想法,但我也許不對(duì)。如果我錯(cuò)了,還請(qǐng)你指正。讓我們來看看問題的所在!
這樣的話,站在對(duì)方的立場(chǎng)去理解對(duì)方的觀點(diǎn)和想法的出發(fā)點(diǎn),尊重和幫助對(duì)方解決核心的疑難,你不但避免了對(duì)方對(duì)立抵抗的尷尬,還能達(dá)到事半功倍!
PS.
當(dāng)富蘭克林還是一個(gè)冒冒失失的青年時(shí),有一天,一位教友會(huì)的老教友將他拉到一邊,用尖?刻薄的話訓(xùn)斥了他一頓。那幾句話大致如下:
"本,你真是無藥可救。你攻擊每一個(gè)和你意見不同的人。你的意見太讓人討厭了,沒人會(huì)接受。如果你不在場(chǎng),你的朋友覺得更加自在。你知道得太多了,沒有人能再教你什么,而且也沒有人愿做這種費(fèi)力不討好的事。所以,你不可能再學(xué)到新知識(shí)了,而你現(xiàn)在所知的卻又十分有限!
據(jù)我所知,富蘭克林最大的優(yōu)點(diǎn)之一,是他愿意接受尖刻責(zé)備的態(tài)度。他巳經(jīng)成熟,也很明智,知道那是事實(shí),并發(fā)現(xiàn)這樣下去,他將面臨前途及社交失敗的危險(xiǎn)。于是,他改掉了陋習(xí),立刻拋棄了驕傲、固執(zhí)的態(tài)度。
“我訂下一條規(guī)矩,”富蘭克林說,“絕對(duì)不可傷害別人的感情,不可武斷。我甚至不允許自己在語言文字中使用常有過于肯定的字眼,例如‘當(dāng)然’、‘無疑’等,而代之以‘我想’、‘我猜’或‘我想象’一件事可能是這樣或那樣,或‘目前在我看來是這樣’。當(dāng)別人說了些我明知是錯(cuò)誤的話,也不再冒冒失失地反駁他,不再立即指出他的錯(cuò)誤。我會(huì)先說‘在某種情況下,你的意見不錯(cuò),但在現(xiàn)在的條件之下,我認(rèn)為事情或許會(huì)……’很快,我就看到我這種改變帶來的收獲,我所參與的許多談話,氣氛都愉快多了。我以謙遜的態(tài)度表達(dá)自已的意見,不僅更容易讓人接受,而且還減少了沖突。當(dāng)我犯了錯(cuò)誤時(shí),我也很少會(huì)難堪;而當(dāng)我自己碰巧對(duì)的時(shí)候,更容易使對(duì)方不再固執(zhí)己見而贊同我。
“我最初采用這種方法時(shí),的確與我的本性有沖突,但是后來我越來越習(xí)慣了。在過去的50年中,可能還沒有人聽到我說出過一句武斷的話。當(dāng)年我提議新法案或修改舊條文的時(shí)候,之所以能得到民眾的重視,并且當(dāng)我成為議員后能具有相當(dāng)大的影響,大都要?dú)w功于這一習(xí)慣。雖然我并不善于辭令,也沒有什么口才,談吐也比較遲疑,甚至還會(huì)說錯(cuò)話,但一般說來,我的意見還是會(huì)得到廣泛的支持!
--《本杰明? 富蘭克林 自傳》
第十二章的主題是:如果你錯(cuò)了,迅速坦誠地承認(rèn)。
這里涉及到一個(gè)詞:示弱!
我們都不完美,所以我們不要指責(zé)別人的錯(cuò)誤,但是我們一定要正視自己的錯(cuò)誤!
當(dāng)我們“犯錯(cuò)”的時(shí)候,假如我們知道我們免不了要受責(zé)備的話,為什么不積極主動(dòng)地認(rèn)錯(cuò)呢?難道自己責(zé)備自己,不比別人的斥責(zé)要好受得多嗎?
要是你知道別人正想責(zé)備你的錯(cuò)誤時(shí),你就應(yīng)該在他有機(jī)會(huì)說出來之前,自己把他要說的說出來。
每個(gè)人在“我的”的慫恿下,都渴望得到重視,所以當(dāng)你開始責(zé)怪自己時(shí),唯一能提升對(duì)方自尊的方法,就是對(duì)你表現(xiàn)得寬宏大度,這時(shí),對(duì)方的就能很有可能會(huì)采取寬厚諒解的態(tài)度寬恕你的錯(cuò)誤。
“知錯(cuò)能改,善莫大焉”,勇于承認(rèn)自己的我錯(cuò)誤,可以得到某種滿足。這不僅只是消除罪惡